발은-그냥-떼세요-앞으로-가려고-하지말고-달리기-

발은 그냥 떼세요 앞으로 가려고 하지말고 #달리기 #러닝 #마라톤 #러닝크루 #런클리어 #marathon #run #런닝Подробнее

달리기 매일 하면 안 되는 이유 #shortsПодробнее

달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기Подробнее

산책은 소용 없습니다. 숨차게 뛰어야 하는 과학적인 이유 (서울대 의대 재활의학교실 정세희 교수)Подробнее

발을 앞으로 뻗지마세요 #런클리어 #러닝 #달리기 #마라톤 #착지 #포즈 #운동 #김영복Подробнее

부상을 피하는 가장 쉬운 방법, 딱 5분만 투자하세요 #초보러너Подробнее

달리기를 해야하는 10가지 이유Подробнее

러닝이 무릎 관절에 정말 해로울까?Подробнее

러닝을 하는 이유 그냥 뛰세요 #동기부여 #러닝 #달리기 #운동 #다이어트Подробнее

망설이지 말고, 방황하지 마세요. 지금은 달리기에 가장 좋은 때입니다. 가능한 한 많이 달리세요. 여러분의 소유인 시와 먼 장소를 향해 달리세요. #running #sportsПодробнее

달리기, 꼭 열심히 안 해도 괜찮잖아요Подробнее

체감온도 35도에서 35km 달리기 / 다함께 LSDПодробнее

황영조 박사가 말하는 '러닝이 최고의 운동인 이유!'Подробнее

러닝의 자세 하체 편🏃🏻‍♀️💨Подробнее

러닝의 자세 조깅 편🏃🏻‍♀️상Подробнее

달리기가 최고의 유산소 운동인 이유와 효과 ㄷㄷПодробнее

러닝머신 vs 야외달리기 뭐가 더 효과가 있나요?Подробнее