무쇠소녀단-50일-러닝-훈련의-결실-기록-단축에-자세-

[#무쇠소녀단] 50일 러닝 훈련의 결실🏃‍♀️ 기록 단축에 자세 교정까지⏱ 달라진 무소단의 놀라운 변화Подробнее

육상 선수가 보여주는 달리기 클라쓰 ㄷㄷ #무쇠소녀단Подробнее

처음 러닝에 5km 뛰는 유이 폼 미쳤다 #무쇠소녀단Подробнее

러닝계 수면쿵야 김동현 ㄷㄷ #무쇠소녀단Подробнее

러닝 최고의 착지법은? 미드풋 vs 힐풋 #무쇠소녀단Подробнее

러닝 한 달 반 배운 후 자세 변화 #무쇠소녀단Подробнее

자세&페이스 완벽한 유이의 러닝 실력 #무쇠소녀단Подробнее

단체로 러닝하는 게 좋은 이유 #무쇠소녀단Подробнее

10km 28분대 일본선수 자세꿀팁 #달리기 #마라톤 #러닝자세Подробнее

10km 50분 이내 완주하는 방법Подробнее

[#무쇠소녀단] 러닝 초보가 4개월 만에 51.5km 완주한 썰 푼다🏃 막막했던 첫 훈련부터 최종 모의 대회까지 ㄷㄷПодробнее

러닝의 자세 하체 편🏃🏻‍♀️💨Подробнее

10km 36분주자의 330페이스 무섭다.....마라톤이 빨리뛰는건지 몰랐어요 #마라톤 #달리기 #running #오운완 #ootd #러닝 #다이어트 #하체운동Подробнее

러닝 초보라면 이건 절대 금지! #무쇠소녀단Подробнее

이것만 따라해도 10K 50분대 가능 [조깅편] #달리기 #러닝Подробнее

뛰다가 옆구리 아픈 이유 #무쇠소녀단Подробнее