등이 빠르게 좋아지고 싶다면 이렇게 풀업 해보세요!

절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shortsПодробнее

보디빌딩식 풀업 잘하는 법Подробнее

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턱걸이로 진짜 등이 넓어지는 법Подробнее

턱걸이 '이렇게' 하지 마세요!Подробнее

다같은 턱걸이가 아니더라고요👍 (feat.건담포스 김건우)Подробнее

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턱걸이 할 때 등근육 자극 안 오면 보세요 (풀업, 광배근)Подробнее

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턱걸이는 등으로 당겨야 꿀 맛입니다.Подробнее

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모르면 평생 손해보는 등 운동 꿀팁ㄷㄷПодробнее

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