“여기” 좋아지고 싶으면 이렇게 운동해보세요!!

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등이 빠르게 좋아지고 싶다면 이렇게 풀업 해보세요!Подробнее

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광배 자극 200% 극대화 하려면 이렇게 운동 해보세요!Подробнее

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어깨가 넓어지고 싶으면 “여기” 운동을 해야합니다 (근데 운동 전에 술을 마신다고..?!)Подробнее

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광배운동 이것만 하면 끝Подробнее

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등 빠르게 좋아지고 싶다면 여기를 키우세요Подробнее

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미친 견갑 컨트롤! 나도 되는건가..?!Подробнее

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광배를 타겟할 땐 이렇게 하세요Подробнее

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광배근 보다 등 상부가 중요한 이유Подробнее

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#이운동을하면長壽 #최고의건강운동 #아름답게늙는방법Подробнее

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턱걸이 견갑골 200%여는법Подробнее

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광배커지는 운동 3가지Подробнее

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등운동 이렇게 하세요 !핵심!Подробнее

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김정현 프로가 알려주는 등 포징 방법 #shortsПодробнее

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어깨 모양 좋아지고 싶으면 필수시청👀ㅣIFBB 피지크 프로 이유진 어깨 워크아웃 2편Подробнее

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내가 살찐 이유Подробнее

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등 포징 잡는 법 모를 때 하는 행동 | An Action To Try To Take A Back Pose(Day221)Подробнее

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90%가 모르는 광배근 제대로 자극주는 랫 풀 다운Подробнее

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오늘의 갓생 - 광배근 운동 #shorts #등운동 #당기기운동 #운동 #직장인운동 #헬스 #workout #pulldayПодробнее

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넓은 광배근? 이것만 해보세요!Подробнее

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