달리기 밴드를 이용한 단거리 훈련 4가지 #달리기 #민코치 #이피티

단거리 달리기 스타트에 꼭 필요한 운동 6가지 -인천육상 이피티Подробнее

단거리 달리기 자세교정을 위한 조깅 테크닉 (2부) 이피티 EPTПодробнее

Bskip을 이용한 변형된 훈련법 / 달리기 전공하는 선수들은 무조건 해 본 방법 / 이피티센터와 맛있는 커피 소개 ☕️Подробнее

달리기 자세 교정을 위한 조깅 테크닉 (1부) 육상 이피티 EPTПодробнее

달리기 기록향상에 도움되는 밴드를 이용한 5가지 스프린트 훈련 - 단거리 스피드 밴드훈련Подробнее

단거리 달리기 크루 “본스프린터” / 네이버밴드에서 본스프린터 혹은 민코치를 검색~ / 러닝크루 소개Подробнее

달리기 빨라지려면 선수트레이닝이 필수입니다Подробнее

육상 단거리 전문 훈련 / 달리기 선수 점프 트레이닝 / 경찰체력 / 소방체력Подробнее

달리기에 꼭 필요한 단 한 가지 훈련!Подробнее

100m 달리기 핵심 보조운동 7가지와 C 스킬의 다양한 훈련방법 / 이 영상에 시간 투자하면 스피드 떡상 가능 but 난 폭망…(러시아 우크라이나 그리고 주식) 러닝비법Подробнее

단거리에서 가장 중요한 스타트를 “완벽”하게 만들어주는 필수 운동 wall high knee 벽피치 노하우Подробнее

달리기 폭발적으로 빨라지려면 당신의 아킬레스를 공략하세요 / 쉽고 간단한 다리 운동 11가지Подробнее

달리기에 “완전” 도움이 되는 점프Подробнее

단거리 달리기 훈련에 상체운동(푸쉬업)은 왜 하나?! / 달리기빨리뛰는방법 / 100m 달리기 (How to sprint) 푸쉬업Подробнее

Askip을 이용한 변형된 동작 두 가지 훈련 방법 / 달리기 스피드 향상 전문센터 이피티 송도점Подробнее

달리기 스피드 향상을 위한 파트너 트레이닝 훈련 프로그램 - 죽어있는 탄력을 깨우다Подробнее

달리기 빨라지는 단거리 테크닉 몇 가지 - 선수들만 하던 운동 공개Подробнее

달리기에 꼭 필요한 엉덩이 가동성 훈련!!!/이피티 체력전문센터 진행 상황/네이버쇼핑라이브 게스트 출연!(하이드라건)Подробнее

달리기 빨라지는 쉽(고)빠(른) 방법의 핵심은...(런지+드라이브) / sprint trainingПодробнее

달리기 스타트 훈련시 자주 실수하는 유형 두 가지Подробнее