내면과-소통하기-oo-없이-말하면-‘내-마음’은-듣지-

내면과 소통하기, OO 없이 말하면… ‘내 마음’은 듣지 않습니다.Подробнее

연민 - 친절하고 따뜻해야 마음근력이 강해진다Подробнее

마음근력 훈련으로 내가 나를 바꾸는 것이 가능한 이유Подробнее

☯ 상처받지 않고 상처주지 않는 대화법, 아는 것보다 적게 말하라, 많이 듣고, 충분히 생각하고, 적당히 말하라, 하루 한번만 들어라! 명상의 시간, 명상의 말씀Подробнее

있는 그대로 머무르는 명상이 마음근력의 핵심Подробнее

사랑 - 연애하면 불행하고, 사랑해야 행복하다Подробнее

중요한 건 꺾이지 않는 마음 | 강한 마음 근력 키우는 법 | 내면소통Подробнее

질문과 답변: 잘못된 말에 대해서는 어떻게 반응해야 하는가!Подробнее

누구나 가능한 감정 훈련법. 딱 '이것'만 알아차리면 됩니다 (김주환 교수)Подробнее

정말 간단한데 효과는 좋습니다. 마음이 괴로울 때 꼭 이렇게 해보세요. (김주환 연세대 교수)Подробнее

내면소통과 인간관계 갈등 해소법Подробнее

Playlist | 비 오는 날 ☔ 마음을 촉촉하게 적시는 차분한 감성 재즈 모음 l Relaxing Jazz MusicПодробнее

좋은 기운을 끌어올리는 공간 현존 명상 (편안한 이완 + 맑은 각성 = 집중력 강화)Подробнее

몸과 마음의 건강과 성취역량 향상 비법Подробнее

내 마음은 진심인데 왜 닿지 않을까 🧱 말 한마디로 애정이 깊어지는 대화 스킬 3가지 | 앤드쌤의 사랑방Подробнее

수용 - 무슨 일이 일어나든Подробнее

세상사사람마음은 바람과같으니라.This content was created using the AI voice of Gjal Studio.Подробнее

편안전활 내면소통 훈련 2 (격관 명상 15분)Подробнее

💪 "감정에 휩쓸리지 마세요" 마음 근력을 강하게 만드는 가장 확실한 방법 l 강한 멘탈 만들기 l 김주환 교수 l 멘탈관리, 멘탈케어, 멘탈수업Подробнее