좋은 기운을 끌어올리는 공간 현존 명상 (편안한 이완 + 맑은 각성 = 집중력 강화)

내면소통 명상 (호흡훈련 1-2. 아랫배 집중). 집중력과 감정조절력 향상. 편안전활의 효과Подробнее

진정한 부모의 영향은 이것!!!(김주환교수님) #shortsПодробнее

Спокойная Музыка Для Медитации И Снятия Стресса Meditation Music , Nature SoundsПодробнее

5분 호흡명상 - 뇌를 위한 최고의 휴식법 (스트레스 해소, 뇌 피로회복)Подробнее

#파드마아사나 /아침 명상/ 시작하는 시간 healing time 🌄Подробнее

머리를 비우는 호흡명상 #shorts #정목스님Подробнее

아침 명상 #아침명상 #긍정확언Подробнее

인생의 결정적인 순간에 폭망을 막으려면Подробнее