나는 어떤 운동을 해야 할까? 정희원 교수가 알려주는 연령별 운동법 #건강정보

매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 근육이 생깁니다 (서울아산병원 정희원 교수 풀버전)Подробнее

매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 노화 속도 4배 늦추는 운동법 (서울아산병원 정희원 교수 풀버전)Подробнее

천천히 늙으려면 이렇게 운동하셔야 합니다 - 정희원 교수(서울아산병원 노년내과)Подробнее

운동해도 근육이 줄어드는 이유? 당신이 모르는 근육 관리 습관 (정희원 교수)Подробнее

매일 꼭 '이 운동을' 하세요, 10분만 해도 건강해집니다 (서울아산병원 정희원 교수)Подробнее

몸에 투자해야 부자가 되는 고령화 시대 '근테크' 열풍! 100세까지 건강하게 걸을 수 있게 만드는 운동법ㅣ정희원 서울아산병원 노년내과 [이러면 낫는다ㅣ노화 EP2]Подробнее

노년기에 근육 회복하는 방법은 바로 이것!Подробнее

천천히 늙으려면 이렇게 먹고, 자고, 사셔야 합니다 - 정희원 교수 (아산병원 노년내과)[몰아보기]Подробнее

"또래보다 10년 젊어져요." 노화 속도를 4배 늦추는 초간단 운동법을 알아냈습니다. (정희원 교수 2부)Подробнее

[비온뒤 모음집] 20년 젊게 사는 근육 건강 챙김법 총정리 ㅣ서울아산병원 노년내과 정희원 교수 강연 모음.ZipПодробнее

건강하게 근육을 만드는 법. 근데 이제 의학적 원리를 곁들인Подробнее

저속노화의 대가 정희원 교수가 알려주는 노화 속도 늦추는 방법 총정리｜80대에도 40대 같은 몸을 가지려면｜노쇠 부르는 약물 과다 복용｜명의｜#EBS건강Подробнее

"요양원 갈 일 없죠" 노년층 건강 수명을 10년 연장하는 초간단 고령자 근력 운동! (김헌경 박사) / 이렇게 하세요! 낙상, 요실금, 근감소증, 온갖 노년증후군 싹 예방됩니다!Подробнее

천천히 늙으려면 이렇게 주무셔야 합니다 - 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과)Подробнее

"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.Подробнее

“젊게 살고 싶다면 ‘이 습관’ 반드시 바꾸세요” 정희원 교수 (서울아산병원 노년내과 전문의) 빅퀘스천 1부 | 노년의 건강, 어떻게 지킬 것인가? | #건강 #운동 #습관Подробнее

잘못된 러닝 지식 부수기Подробнее

또래보다 10년 젊게사는 최고의 습관 저속노화의 비밀, 영양제 대신 이것 했더니 20억 벌었다Подробнее

[비온뒤 모음집] 저속노화 식습관 총정리 ㅣ서울아산병원 노년내과 정희원 교수 강연 모음.ZipПодробнее

근육건강 지키기: 전략적 운동(서울아산병원 노년내과 정희원, 스포츠건강의학센터 심원섭)Подробнее