[교육/꿀팁]등운동의 상징 "랫풀다운" 미세한 자세 하나의 자극점

[교육/꿀팁]등운동의 상징 "랫풀다운" 미세한 자세 하나의 자극점Подробнее

[교육/꿀팁]등운동의 상징 '랫풀다운' 미세한 자세 하나의 자극점

최악의 랫풀다운 자세(이렇게 하지 마세요!)Подробнее

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2가지 랫풀다운 변형 자세Подробнее

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랫 풀다운의 정석Подробнее

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놓치면 후회할 어시스트 풀업 2가지 팁Подробнее

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단 1분만에 광배근 자극 찾는 방법 #등운동 #광배근Подробнее

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절대로 광배 안 넓어지는 턱걸이 자세 #shortsПодробнее

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3가지 시티드로우 변형, 등(승모근,광배근) 운동 방법Подробнее

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랫풀다운 맥그립 종류별 자극 부위Подробнее

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티바로우로 등운동 제대로 하는 방법Подробнее

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등운동의 기본 랫풀다운 자세잡기 #shortsПодробнее

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-렛풀다운- 헬린이가 자주하는 실수 3가지Подробнее

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불균형 풀업 말기 환자Подробнее

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숄더프레스 머신 이것만 기억해 #어깨운동 #숄더프레스 #숄더프레스머신Подробнее

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케이블 등운동 가장 쉬운 영상Подробнее

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등운동중 자극 끝판왕 머신입니다Подробнее

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리버스 펙덱 플라이 2가지 팁(후면 어깨,승모근)Подробнее

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시티드로우 자극점 바꿔주는 꿀팁Подробнее

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