#경찰특공대 #인터벌 #달리기 #interval #run 400(60s) × 3 set

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#경찰특공대 #인터벌 #경특 #오래달리기 1,000미터(3분20초)-600미터(2분)-400미터(1분20초)Подробнее

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#경찰특공대 #인터벌 #달리기 #run #interval 800-400-800-400Подробнее

경찰특공대 인터벌 : 400(80초)-200(80초) * 8세트Подробнее

#경찰특공대 #인터벌 #달리기 400(80초)-200(80초) * 7세트Подробнее

#인터벌 #달리기 #경찰특공대 1200-800-400Подробнее

경찰특공대 인터벌 : 400(80)-200(90) *10 세트Подробнее

400m interval 3:00/kmПодробнее

300m 인터벌 20set #RTS 부산러닝Подробнее

경찰특공대 인터벌 :600(125)-200(100) * 5 setПодробнее

오래 안 뛰고 살 빼는 법 (인터벌)Подробнее

경찰특공대S.O.U,특수부대 준비생,[인터벌 클래스] 6%오르막 훈련! #경찰특공대 #달리기훈련 #running #sou #trackandfield #특수부대Подробнее

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레전드체대입시 경찰특공대 인터벌 연습 : 400미터 1분Подробнее

#경찰특공대 #인터벌 #달리기 800(추월)×3세트Подробнее

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