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#걷기 #달리기 #러닝 중 정강이 종아리가 힘들고 몸이 위로 뜬다면 발목에 힘을 빼고 운동해보세요Подробнее

달리기하면 정강이 통증이? 왜그럴까? 해결방법은?Подробнее

【Q&A】 허리디스크 마비가 아니더라도 다리에 힘 빠짐이 발생하나요? 다리 힘빠지는 분들 필수시청! 구독자Q&Aㅣ닥발TVПодробнее

러닝 두 달 배운 후 자세 변화 #shortsПодробнее

🏃‍♂️💨달리기 후에 정강이 안쪽 종아리가 아프다면? 신스프린트 치료 방법 알아보기!👨‍⚕️Подробнее

부상없는 러닝을 위해 중요한 건 미드풋이 아니라…Подробнее

잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)Подробнее

러닝 정강이 통증 근본적인 원인과 치료법ㅣ달리기 후 정강이 바깥쪽, 안쪽 통증ㅣ마사지 운동 스트레칭Подробнее

초보러너 달리기 중 정강이 부분이 아프다면?🤔Подробнее

러닝 후 정강이가 아프다면Подробнее

종아리 근육통? 5초면 해결Подробнее

달리기 잘못하면 폐가 이렇게 됩니다..ㅠПодробнее

다리가 이렇게 된다면 바로 병원 가보셔야 합니다Подробнее

30분 달리기가 당신의 몸을 망친다Подробнее

달리기할때 발목에 힘을 빼는 방법 #달리기 #마라톤 #러닝 #러닝자세 #러닝자세교정#러닝코치#초보러너#달리기자서Подробнее

러닝중 정강이통증 있다면 무조건 보세요!#shorts #runningПодробнее

정강이가 아파요~ 왜 그런건가요? #달리기 #마라톤훈련 #러닝 #러닝자세#런클리어Подробнее

미드풋을 구사하면 종아리가 아픈가요? 라고 질문을 주셔서 간단하게 설명한 영상입니다 몸에 힘을 빼고 기울여서 앞으로 넘어지는 자세를 연습하세요(#기울기 #운동 #러닝 #다이어트)Подробнее