譚敦慈「地瓜」家常早餐，天然「季節食材」這樣用！＃譚敦慈 ＃譚氏家常菜 ＃地中海酪梨蝦 ＃地瓜 ＃酪梨 ＃早餐 #健康好生活 #shorts

譚敦慈：地瓜「蒸過再烤乾」口感好吃好保存！「酪梨」百搭萬用好順口！譚式家常涼拌菜！簡單方便做出「萬用酪梨醬」：地中海酪梨蝦【健康好生活】Подробнее

譚敦慈老師家的「早餐」這樣吃！#健康好生活 #譚敦慈 #火龍果 #早餐 #雞蛋 #小黃瓜 #鮮蝦 #shortsПодробнее

譚敦慈 香蕉保存秘訣！不會變黑 可以慢慢吃【 挖健康 】 @tvbshealth20 #shorts #料理 #食譜 #健康飲食Подробнее

譚敦慈老師教你「甜椒」的清洗方式！#健康好生活 ＃譚敦慈 #甜椒 #shortsПодробнее

譚敦慈的「清潔法寶」！安全無毒這樣用！#健康好生活 #譚敦慈老師 #清潔法寶 #過碳酸鈉 #shortsПодробнее

👩🏻‍🍳蜂蜜地瓜 #手作料理Подробнее

酪梨怎麼挑？ 不同品種 熟成時間不一樣？【 挖健康 】 譚敦慈 #Shorts @tvbshealth20Подробнее

#譚敦慈老師 #健康好生活Подробнее

*譚敦慈：地瓜海鮮盅【健康好生活】Подробнее

只要 巧克力 + 香蕉 + 燕麥 健康零食自製超簡單！ 譚敦慈老師教你 甜點也可以健康！【 挖健康 】@tvbshealth20 #shorts #料理 #食譜 #健康飲食Подробнее

如何降低「壞膽固醇」？#健康好生活 #江守山 #酪梨 #膽固醇 #LDL #shortsПодробнее

醬油漬酪梨豆腐，酪梨就該這樣吃！| 日本男子的家庭料理 TASTY NOTEПодробнее

美女中醫師教你不用吃補品的「防秋燥養生術」！竟然是「這些便宜蔬果」？！#健康好生活 #羅珮琳 #shortsПодробнее

自從學會了做三明治，每天早餐變著花樣做，營養又美Подробнее

Sweetpotato Three-Bean Salad #shortsПодробнее

早餐100天不重樣 - 13Подробнее

健康的な昼食/超级健康的午餐#472Подробнее

常備黑麵包早餐盤Подробнее

阿嬤煮地瓜飯🍠Cooking rice🍚Подробнее