腰部不舒服30年,腰椎2度滑脱,我治好过很多

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腰椎滑脫的救星,就是這兩個動作!|啾c物理治療師 #shortsПодробнее

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急性閃到腰如何自救 一招緩解腰部不適|腰痛|下背痛|#ShortsПодробнее

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腰椎滑脫-區分神經壓迫或肌肉拉傷|黃瑽寧(feat. 物理治療師 陳曉謙) #全年齡關懷 #愛家好醫生Подробнее

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腰痛急救 舒緩運動 Part 1 | Jack Lee 物理治療師 | #shortsПодробнее

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自己的腰疼,自己治!高效自主拉伸#放鬆腰部肌肉 #腰部拉伸Подробнее

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腰椎滑脱分真假?我来给您讲清楚!Подробнее

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腰痠背痛很困擾嗎?一個動作幫你鬆動脊椎緩解不適(LINE諮詢🔍@872IJTMXПодробнее

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缓解腰部僵硬,柔软脊柱。切记腰间盘膨出突出不能练习哦!Подробнее

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EP 7 腰部下背部伸展 舒緩Подробнее

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甲流后腰疼的病人越来越多!Подробнее

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舒緩椎間盤突出疼痛 3招復健超有感|腳麻|背痛|腰痛|#ShortsПодробнее

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【瑜伽教學】有腰肌勞損,或者腰背部酸痛,一定不要再這樣做這個瑜伽體式Подробнее

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腰椎最喜歡的動作,保持一分鐘,適合腰不好久坐腰酸的朋友Подробнее

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放松腰椎的三个动作。 如果你的腰部不舒服,试试这个动作。 练习瑜伽Подробнее

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腰椎#最喜欢 的三个动作,自己的腰痛自己解决 #fitnesstips #exerciseПодробнее

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经常腰部不舒服的,快来给你的腰椎放松一下吧#居家锻炼 #exerciseПодробнее

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超簡單運動!腰背痠痛OUT 健康2.0Подробнее

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