睡前放鬆鍛煉#富貴包#頸椎操

睡前放鬆鍛煉#富貴包#頸椎操

完整版颈椎操,颈椎 肩周 富贵包?每天睡前这样练,效果显著!Подробнее

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睡前这样锻炼放松一下#富贵包#颈椎操#肩颈#瑜伽#养生Подробнее

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132 9417 维亚瑜伽viayoga 睡前颈椎保养操,缓解脖子酸,改善头前移,消除富贵包,瘦脸,瘦双下巴。初学者可少做一些。#瑜伽#颈椎@Подробнее

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【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛 改善颈部血液循环 预防颈椎病 | Yue YogaПодробнее

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肩颈拉伸(消除富贵包)Подробнее

肩颈拉伸(消除富贵包)

10分钟瑜伽改善斜方肌粗大、肩膀脖子疼痛、溜肩圆肩富贵包、背厚、高低肩!【周六野Zoey】Подробнее

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肩頸痠痛自己救! 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛! 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20Подробнее

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【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背!Подробнее

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5分钟天鹅颈肩颈运动,缓解颈椎痛,放松斜方肌,坐在椅子上完成【周六野Zoey】Подробнее

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一分鐘頸椎操!復健科堡醫師帶你練!一次見效!【 堡你平安 】 侯鐘堡醫師 #shorts #運動 #伸展 @tvbshealth20Подробнее

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【脖子後面腫一坨】4招消除富貴包 體態.身體都變好【feat.脊椎保健達人 鄭雲龍|健康主播鄭凱云】Подробнее

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15分鐘改善斜方肌過於發達運動|有效消除富貴包、寒背及肩膊前傾|減少肩頸膊痛Подробнее

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拯救脖子痠痛!10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力Подробнее

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12分鐘肩頸放鬆 Neck & Shoulder Relief [ Flow With Katie ]Подробнее

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10分钟久坐肩颈腰背拉伸瑜伽,消除斜方肿胀肥大|改善驼背圆肩|缓解酸痛【周六野Zoey】Подробнее

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肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨!100下打开肩胛骨,肩颈完全好了【人体百科David伟】Подробнее

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【醫道心傳】🌟頸椎自我復健法升級版!頭暈頭痛 手麻 耳鳴 高血壓 睡眠障礙 吞嚥困難 眼腦部退化 三叉神經痛 帕金森 癡呆症 頭昏腦脹 都與錯位頸椎有關|#綠色東方Подробнее

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告別脖子痛!頸椎椎間盤突出、壓迫?你最需要的四個動作!Physical therapy for neck pain and cervical disc herniationПодробнее

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初学者每天睡前或者清晨做,你会发现颈椎病好了,富贵包不见了,颈部细纹也没了,皮肤越来越好了! #瑜伽 #健身 #gym #workout #shortsПодробнее

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