【譚敦慈i健康】罐頭美食好方便　塗層毒素只溶你口？

只要 巧克力 + 香蕉 + 燕麥 健康零食自製超簡單！ 譚敦慈老師教你 甜點也可以健康！【 挖健康 】@tvbshealth20 #shorts #料理 #食譜 #健康飲食Подробнее

譚敦慈：「原味堅果」自行烤乾、更添香氣！入菜可以這樣搗碎！維生素、礦物質、高纖一起吃下肚！ 雞肉這樣「醃入味」炒香好下飯！調節舒緩「自律神經」好料理：清爽杏仁燒雞柳【健康好生活】Подробнее

【譚敦慈i健康】三餐老是在外，衛生筷毒素吃多少？！Подробнее

一顆芭樂竟可解18根香腸的毒！譚敦慈教你這樣吃：一口芭樂一口香腸，毒素不下肚 #亞硝酸鹽 #致癌 #譚敦慈 #shortvideo #shortsПодробнее

香腸不能和優酪乳一起吃？譚敦慈教你怎麼吃加工肉品沒負擔 #健康1念間 EP4 #譚敦慈 #亞硝酸鹽 #芭樂 #翻轉邪惡加工肉Подробнее

「秋刀魚」去腥好方法！這樣做美味又健康！#譚敦慈 #秋刀魚 #健康好生活 #shortsПодробнее

譚敦慈 香蕉保存秘訣！不會變黑 可以慢慢吃【 挖健康 】 @tvbshealth20 #shorts #料理 #食譜 #健康飲食Подробнее

加工肉品不能吃？ 譚敦慈教你烹調多一步驟 去除毒素 致癌物！【挖健康精華】Подробнее

譚敦慈「地瓜」家常早餐，天然「季節食材」這樣用！＃譚敦慈 ＃譚氏家常菜 ＃地中海酪梨蝦 ＃地瓜 ＃酪梨 ＃早餐 #健康好生活 #shortsПодробнее

譚敦慈揭：超紅「清潔神器」竟＂傷腎又致癌＂！遇熱溶出＂三聚氰胺＂殘害膀胱、腎臟、鼻咽癌！｜祝你健康Подробнее

杯中茶垢、鍋具超難清？譚敦慈用１神器 只要５分鐘清潔超乾淨｜張齡予、朱宇謀、林姿佑、家醫科醫師 陳柏臣、小兒科醫師 林筱琪、臨床毒物科護理師 譚敦慈｜健康零距離EP221精華Подробнее

譚敦慈教買菜、處理食材小撇步！Подробнее

譚敦慈老師教你「甜椒」的清洗方式！#健康好生活 ＃譚敦慈 #甜椒 #shortsПодробнее

蔬菜竟然會感染大腸桿菌？！專家譚敦慈解析「相剋食物」 吃錯恐致命 肉類禁忌一次教你看！｜健康零距離 EP251 完整版｜晶珂生物面膜Подробнее

高草酸食物曝光！譚敦慈破解「牛奶＋麵包」：是洗腎推手？！江守山揭「飯後吃鈣片」：降低＂結石＂機率！｜祝你健康Подробнее