Жим штанги лежа на полу. Плюсы выполнения и происхождение #shorts

Жим штанги лежа с правильной техникой - результат плюс 25%, безопасность выполнения + 50% ! #shortsПодробнее

Жим штанги лежа на максимум Зачем подкладывать бутылку за пазуху #shortsПодробнее

✅Сколько кг нормально жать лежа на скамье? Какой результат в жиме штанги действительно крут #shortsПодробнее

Как правильно страховать в жиме штанги лежа. Ребенок в 11 лет страхует лучше чем "тренера" #shortsПодробнее

✅Травма в жиме лежа. Выполнять жим лежа без напарника опасно. Зачем нужна страховка в жиме #shortsПодробнее

ЖИМ ШТАНГИ или ОТЖИМАНИЯ? Что лучшеПодробнее

Жим штанги лежа 100 кг, это мало или много? #shortsПодробнее

Жим лежа с мостом VS жим без моста. Что лучше? #shortsПодробнее

Смысл выполнения жим а лежа с частичной амплитудой #shortsПодробнее

11 летний подросток страхует в жиме штанги лежа 140 кг лучше чем 90% фитнес тренеров в зале #shortsПодробнее

✅Концентрация силы воли в жиме штанги лежа на горизонтальной скамье #shortsПодробнее

✅Какое упражнение для грудных мышцы самое эффективное? Жим штанги или жим гантелей лежа? #shortsПодробнее

Жим штанги лежа ✅❌ техника для безопасной прокачки грудных мышц🔥 #жимлёжа #gym #тренер #зожПодробнее

Жим штанги лежа с бутылкой в качестве оптимизации амплитуды движения и бустера прогресса #shortsПодробнее

Штанга или гантели? Что лучше прорабатывает грудные мышцы в классическом жиме? #shortsПодробнее

Жим штанги лежа с частичной амплитудой у профессионалов #shortsПодробнее

Жим штанги лежа со сведением лопаток, ошибка техники #shortsПодробнее

Как не оказаться придавленным штангой в жиме лежа #shortsПодробнее

Является ли мост в жиме штанги лежа своего рода читингом? #shortsПодробнее