Защита от удара рукой 1. Защита от бокового удара задней рукой. Приемы MMA, грэпплинг, джиу-джитсу.

защита от удара рукой (дзюдзи укэ) 3Подробнее

Защита от удара рукой 3. Прямой удар в голову. Приемы самбо, рукопашка, самооборона.Подробнее

Защита от удушения 9. Защита от Гильотины. Приемы Джиу джитсу, MMA, Грэпплинг, Самооборона.Подробнее

Защита от захвата 8. Захват горла. Приемы MMA, Джиу джитсу, грэпплинг, самооборона.Подробнее

Защита от захвата 10. Защита от захвата за плечо. Приемы ММА, Джиу джитсу, Грэпплинг, самооборона.Подробнее

Защита от захвата 9. Крылышко цыпленка. Приемы MMA, Джиу джитсу, грэпплинг.Подробнее

Защита от удушения 4. Освобождение от залома головы. Приемы MMA, грэпплинг, джиу-джитсу.Подробнее

Защита от захвата 7. «Медвежьи объятия» (руки захвачены). Приемы MMA, грэпплинг, джиу-джитсу.Подробнее

Защита от удара ногой 1. Защита от прямого удара ногой. Приемы MMA, грэпплинг, джиу-джитсу.Подробнее

Защита от захвата 5. Защита против «Медвежьих объятий» сзади. Приемы MMA, грэпплинг, джиу-джитсу.Подробнее

Защита от удушения 1. Защита против захвата шеи спереди обеими руками.Подробнее

Защита от бокового удара рукой для бокса и ммаПодробнее