Защита от удара ногой 1. Защита от прямого удара ногой. Приемы MMA, грэпплинг, джиу-джитсу.

Защита от удушенияПодробнее

Защита от ударов руками 09.09.23Подробнее

Защита от удара ногой 2. Прямой удар ногой. Приемы Джиу джитсу, Грэпплинг, MMA.Подробнее

Защита от удара рукой 3. Прямой удар в голову. Приемы самбо, рукопашка, самооборона.Подробнее

Защита от удара рукой 2. Удар рукой в голову. Приемы самбо, рукопашка, самооборона.Подробнее

Защита от захвата 8. Захват горла. Приемы MMA, Джиу джитсу, грэпплинг, самооборона.Подробнее

Защита от боковогоПодробнее

Защита от удара рукой 1. Защита от бокового удара задней рукой. Приемы MMA, грэпплинг, джиу-джитсу.Подробнее

Защита от удушения 6. Освобождение от залома головы. Приемы MMA, грэпплинг, джиу-джитсу.Подробнее

Защита от захвата 6. Защита против «Медвежьих объятий» спереди. Приемы MMA, грэпплинг, джиу-джитсу.Подробнее

Защита от удушения 4. Освобождение от залома головы. Приемы MMA, грэпплинг, джиу-джитсу.Подробнее

Защита от захвата 7. «Медвежьи объятия» (руки захвачены). Приемы MMA, грэпплинг, джиу-джитсу.Подробнее

Защита от удушения 3. Защита от удушения сзади в положении стоя. Приемы MMA, грэпплинг, джиу-джитсу.Подробнее

Выход из-под соперника 2. Опрокидывание противника двумя ногами. Приемы MMA, грэпплинг, джиу-джитсу.Подробнее

Защита от удушения 8. Защита против «ГИЛЬОТИНЫ». Приемы MMA, грэпплинг, джиу-джитсу.Подробнее

Защита от захвата 5. Защита против «Медвежьих объятий» сзади. Приемы MMA, грэпплинг, джиу-джитсу.Подробнее

Защита от удушения 2. Защита от залома головы из позиции стоя. Приемы MMA, грэпплинг, джиу-джитсу.Подробнее

КАК ЗАВАЛИТЬ БОЛЬШОГО соперникаПодробнее

Защита от прохода в одну ногу с контратакой!Подробнее