T shirt pause bench 238 x 5 set 5

T shirt pause bench 238 x 5 set 3Подробнее

Джим Вендлер 5.3.1 | 2013 – С1/П2 | Становая тяга, жим лежа, приседанияПодробнее

Bench press 100kg x 5 reps t-shirt pausedПодробнее

Comp Pause Bench Press 350 x 5Подробнее

Day 2/4 Paused Bench Press set 5/5 x 5 reps 110kgПодробнее

Paused Bench Press 109kg 5 x 5Подробнее

Жим лежа 460 фунтов x 5 пауз!Подробнее

pause bench press 80kg for 5 reps Road to 120kgПодробнее

T shirt pause bench 55kg 3×6Подробнее

205 x 5 “t-shirt” Bench - Trying To Powerlift Day 33Подробнее

3ct Pause Bench Press 130kg x5@10Подробнее

255lb/116kg x 5 paused bench. RPE 9Подробнее

Day 2/4 Paused Bench Press set 5/5 x 6 reps 120kg (got "encouraged" to do 7 on the last set 🙄)Подробнее

Pause bench 120kg x 5 #fitnessПодробнее

Pause Bench Press 230lbs x 5 #shortsПодробнее

Week 1: Pause Squat 145kg 5 Reps, Box Jumps 117.6cm 4 Reps, Pause Bench Press 110kg 2 RepsПодробнее

PAUSED BENCH 365lbs x 5Подробнее

3ct pause bench 3@8 90kg set 5/5Подробнее

Тренировка полного жима лежа «285 фунтов x 5 повторений с паузой»Подробнее