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#Shorts / [1분 튼튼건강] 뻐근한 골반을 시원하게 풀어주는 요가 동작 (2022.07.11/뉴스투데이/MBC)Подробнее

1분 튼튼건강 (2022.07.11/뉴스투데이/MBC)Подробнее

#Shorts / [1분 튼튼건강] 뻣뻣하고 뻐근한 골반을 유연하게 (2022.06.08/뉴스투데이/MBC)Подробнее

1분 튼튼건강 (2023.01.30/뉴스투데이/MBC)Подробнее

#Shorts / [1분 튼튼건강] 굽어 있는 등을 시원하게 펴주고 딱딱한 허벅지 뒤쪽까지 풀어주는 파트너 요가 동작 (2022.08.23/뉴스투데이/MBC)Подробнее

1분 튼튼건강 (2022.07.27/뉴스투데이/MBC)Подробнее

1분 튼튼건강 (2022.08.19/뉴스투데이/MBC)Подробнее

#Shorts / [1분 튼튼건강] 균형감각을 향상시키고 하체 근력을 강화시켜주는 운동 (2022.08.08/뉴스투데이/MBC)Подробнее

허리 통증 1분 스트레칭으로 즉시 완화Подробнее

하루1분 다리를 벌리면 생기는일. 또래보다 10년은 젊어질 수 있는 노화를 늦추는 초간단 운동법. 매일 걷지말고 누워서 1분 #쇼츠Подробнее

1분 튼튼건강 (2022.08.18/뉴스투데이/MBC)Подробнее

1분 튼튼건강 (2023.01.05/뉴스투데이/MBC)Подробнее

1분 튼튼건강 (2022.09.29/뉴스투데이/MBC)Подробнее

【TVPP】1min Fitness - For Balancing Pelvis, 1분 튼튼건강 - 골반 균형 잡아주기 동작 @ News TodayПодробнее

1분 튼튼건강 (2022.09.15/뉴스투데이/MBC)Подробнее

1분 튼튼건강 (2022.10.20/뉴스투데이/MBC)Подробнее

1분 튼튼건강 (2022.11.10/뉴스투데이/MBC)Подробнее

1분 튼튼건강 (2022.09.21/뉴스투데이/MBC)Подробнее

1분 튼튼건강 (2023.01.09/뉴스투데이/MBC)Подробнее

#Shorts / [1분 튼튼건강] 내장지방 감소에 도움이 되는 버핏 테스트 (2022.05.24/뉴스투데이/MBC)Подробнее

#Shorts / [1분 튼튼건강] 허벅지 앞과 뒤 그리고 엉덩이까지 모두 사용하는 효과 만점 하체 운동 (2022.05.30/뉴스투데이/MBC)Подробнее

1분 튼튼건강 (2022.09.23/뉴스투데이/MBC)Подробнее