Работа на массу и на результат💪 В чём отличие?#kettlebell #гири #гиревойспорт #тренировка #спорт

Хочешь мощный результат в рывке, делай это упражнение, и результат не заставит тебя ждать.Подробнее

Вот что будет с вашим телом от гири каждый день (Удивительно)Подробнее

ТЫ НИКОГДА НЕ НАКАЧАЕШЬСЯ ГИРЯМИ, ВОТ ПОЧЕМУ #kettlebell #гири #sports #спорт #shorts #гиревойспортПодробнее

Длинный цикл. Сила и красота. 16 кг в каждой руке. #гиревойспорт #гири #kettlebell #гиря #longcycleПодробнее

Гиревой спорт - польза !!!Подробнее

Рывок гири. Два варианта. Как думаете, в чем разница? #гиревойспорт #гири #рывокПодробнее

Почему кардио лучше делать без гирь (часть 1)💪#shorts #kettlebell #гири #тренировка #гиревойспортПодробнее

НЕ ОТСУТПАЙ ДАЖЕ ПОСЛЕ 300 ПОПЫТОК !Подробнее

#гири #гириспортсильных #гиревоежонглирование #гиря #тренировка #спорт #хочуврек #казакфроловоПодробнее

Лучшее упражнение для тренировки техники толчка гирь #гиревойспорт #kettlebell #kettlebellliftingПодробнее

Для чего ряд гирь на тренировке? #kettlebell #спорт #гири #sports #motivation #shortsПодробнее

⚡️ ДВЕ ГИРИ В ЗУБАХ!!! ШОК!!! ⚡️Подробнее

Зачем это надо? За надом! #kettlebell #fitness #гиревойспортПодробнее

НЕ МОГУ ТОЛКАТЬ ГИРЮ! ЧТО ДЕЛАТЬ?#kettlebell #гири #спорт #sports #гиревойспорт #sports #shortsПодробнее

Нагрузка и восстановление. Курс тренера www.kettlebellschool.com #kettlebell #гири #гиревойспортПодробнее

Тренировки с гирями. #kettlebell #гири #гиревойспорт #гиревойфитнес #гиряПодробнее

УПРАЖНЕНИЯ С ОДНОЙ ГИРЕЙ 💪🏼Подробнее

Длительные тренировки помогают отработать технику движений. #гиревойспорт #гири #kettlebellПодробнее

Толчок гири 50 кг на времяПодробнее

ПРОКАЧКА СПИНЫ средний уровень🔥подробно в коментах #shorts #short #kettlebell #гири #гиревойспортПодробнее