Гиря 32 кг разворот ручки гири на попа в ладони и жим на попа 7 повторений.🥋

Гиря 32 кг разворот ручки 8 раз, жим на попа 7 раз.Подробнее

Гиря 32 кг, разворот ручки гири на попа и жим, сидя. 3-повторения.🥋Подробнее

Разворот ручки гири 32 кг в ладони на попа и жим, 6 повторов, 2-подход. Idris M.Подробнее

Разворот ручки гири 32 кг в ладони на попа и жим, 5 повторов, 1-подход.Подробнее

Разворот ручки гири 32 кг в ладони и жим на попа, 4 повтора за 30 секунд. Idris M.Подробнее

Гиря 32 кг разворот в ладони на ручку и жим на попа 4 повтора.Подробнее

Гиря 32 кг разворот гири в ладони на ручку и жим на попа 3 повтора.Подробнее