50대-아찌-몸풀기-쉐도우3탄-초보복린이도함께해요-

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#50대 #아찌 #복싱쉐도우 변칙공격후 셔플스텝 #shortsПодробнее

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50대 아찌 받아치기공격법 #앞뒤좌우 #스텝 #운조아찌 #복싱기술 #shortsПодробнее

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#50대 #아찌 #복싱쉐도우 어퍼/훅 콤비네이션 좌/우 발란스 유지하기 #shortsПодробнее

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#50대 운동을 좋아하는 아찌 #운조아찌 #여중생 복린이 화려한 스피드 복싱 1탄 #shortsПодробнее

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시간 없는 사람들을 위한 가슴운동! 30분만에 3가지 운동으로 끝내기 2탄 !! [초보자시리즈]Подробнее

시간 없는 사람들을 위한 가슴운동! 30분만에 3가지 운동으로 끝내기 2탄 !! [초보자시리즈]

#50대 운동을 좋아하는 아찌 #운조아찌 #복싱기본기연습 #shortsПодробнее

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#여중생 복린이 화려한 스피드 복싱 2탄 #50대 운동을 좋아하는 아찌 #shortsПодробнее

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30초로 보는 복싱 한달차 복린이 #shortsПодробнее

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#50대 #아찌 #다이어트 #운조아찌 #shortПодробнее

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#50대 #아찌 #복싱쉐도우 커버링후 공격하기 #shortsПодробнее

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기본스텝으로 몸풀기#셔플댄스#50대#shuffledanceПодробнее

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쨉/바디 연습방법 #50대 운동을 좋아하는 아찌 #shortsПодробнее

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여자 복린이의 성장일기 🥊Подробнее

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복싱 섀도우 유형 3가지Подробнее

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완/투 빨라지는 연습방법!!! 복린이 필 영상!!!Подробнее

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1짱 되고싶어 찾아온 중딩 복린이 (1:1 맨투맨 코칭)Подробнее

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공포의 3개월 #권투 #복싱 #킥복싱 #mma #shorts #곽기성 #종합격투기 #쇼츠Подробнее

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2분 안에 배우는 배재영 사범님의 우아한 50대50가드 테크닉 Elegant 50/50 Guard Technique You Can Learn in Under 2 MinutesПодробнее

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복싱 기본 펀치 배우기 1탄 - 잽Подробнее

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#51세 흔한몸Подробнее

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