5개월차 크린이의 행파워클린 155lb #크로스핏 #역도

5개월차 크린이 스쿼트클린 155lb PR갱신 #크로스핏 #역도 #스쿼트클린Подробнее

크린이 155lb 클린Подробнее

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"파워클린" 알려줄게요Подробнее

소근육도 확실하게 행파워클린 95lbПодробнее

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크로스핏 6개월차 크린이 행파워클린 디져따 #크로스핏 #역도 #행파워클린Подробнее

행파워클린 1RM 측정 🥲 115 lb 인줄 알고 가벼운 마음으로 도전했는데 155 lb 였던 건에 대하여…Подробнее

클린은 역시 파워클린! 185파워클린 최대몇?! 크로스핏 역도 #shorts #크로스핏 #역도Подробнее

2023.05.17 (수) 245LB 1 파워클린 + 1 행파워클린Подробнее

콤비네이션 행 클린앤저크 (Combination Hang Clean and Jerk) 130kg, 클린 데드리프트 (Clean Deadlift)180kg x3Подробнее

[초보자를 위한 크로스핏 동작 정리] 역도편: 파워 클린, 스쿼트 클린 #백코치tvПодробнее

행파워스내치 84키로 세방 #crossfit #weightlifting #역도 #fitness #squat #스내치Подробнее

몸을 일자로 피면, 풀을 완전히 쓴게 아니애요. 상체가 살짝 넘어간 기구에 온전히 풀을 다 전달한 중심, 꼭 기억해주세요 #세컨풀 #세컨풀중심 #역도 #역도자세 #지금코치 #개꿀팁Подробнее

운차니 파워클린 PR 195lbПодробнее

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파워클린+행파워클린 맛있는 역도Подробнее

160lb 클린PR 박제해버리기 #crossfit #powerclean #shortsПодробнее

클린 235lbs 성공!Подробнее