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5가지 어깨 마사지 - 어깨가 아플 때, l 회전근개 염좌 l 충돌증후군 lПодробнее

5초면 어깨 통증이 사라지는 초간단 운동법 #스트레칭 #어깨통증 #오십견Подробнее

어깨통증&뭉침 딱1분 '이곳' 마사지!!!Подробнее

극상근 완전 파열됐을 때 증상Подробнее

어깨가 아프거나 회전근개 파열이 있으신가요? 혹은 오랫동안 앉아서 업무를 보신다면 지금 바로 '이렇게' 해보세요 팔꿈치를 잡은 상태에서 가볍게 돌려주는 것만으로도 어깨Подробнее

이 스트레칭으로 어깨 통증 바로 없애기👊🏻Подробнее

어깨 후면부 폼롤러 마사지, 꼭 이렇게 하세요! #충돌증후군 #회전근개파열Подробнее

이거 안되는 분? 어깨 찜힘 통증 발생! #shortsПодробнее

회전근개파열, 이럴 때만 수술하세요!Подробнее

253. 어깨통증, 오십견 없애는 견갑하근 지압과 운동법ㅣft 부부한의사Подробнее

이두근건염은 이 부위를 풀어야합니다 #어깨통증 #충돌증후군 #전방활주증후군Подробнее

어깨 통증을 위한 '견갑하근 스트레칭'(feat. 회전근개 스트레칭 2)Подробнее

어깨가 아프시다면 4가지만 기억하세요! #ShortsПодробнее

어깨뒤통증이 있다면 이렇게 해보세요.Подробнее