362. 허리삐끗 했을 때 초간단 운동법 ㅣft 부부한의사

허리삐끗, 못 움직일 때 '여기'를 풀어주세요!! 바로 좋아짐Подробнее

77. 허리 아파 꼼짝 못 할 때 집에서 바로 좋아지는 운동법 (요추염좌)| 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣ ft 부부한의사Подробнее

허리 꼼짝 못할 때, 이렇게 해결하세요!! 효과 직빵Подробнее

226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사Подробнее

443. 허리디스크&협착증 아침운동루틴(실전편), 바로 따라하세요 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее

240. 허리디스크 통증 없애는 최고의 허리 운동ㅣft 부부한의사Подробнее

546. 집에서 하는 초간단 실내걷기 운동으로 허리 통증 해결하고 척추기립근 강화!! | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее

허리 삐끗했을 때 이렇게 하면 통증 사라짐Подробнее

568. 허리통증 즉시해결!! 기막힌 운동법 ㅣft 부부한의사Подробнее

606. 허리디스크 해결!!! 40초 따라하세요 ㅣft 부부한의사Подробнее

허리통증 심할 때, 최고의 운동!!!Подробнее

224. 허리통증 없애고, 척추기립근 강화하는 실내 걷기 운동법 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее

551. 허리 망치는 '이동작' ㅣft 부부한의사Подробнее

근육이놀라서 허리삐끗 응급처치!! #허리삐끗했을때 #허리삐었을때응급처지 #허리삐끗응급처치 @Seoul-First-NeurosurgeryПодробнее

😭허리 삐끗했다면 이렇게 풀어보세요😭 #허리통증 #허리통증완화 #허리통증운동Подробнее

초간단 허리통증 완화, 이렇게 한번 해보세요.Подробнее

617. 허리삐끗, 움직이기 힘들 때 1분만 이렇게 하세요!! 바로 편해집니다 | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее

허리 삐끗했을 때! 원인과 스트레칭 방법을 알아봐요Подробнее