17.01.2025 Long Pause Bench Press 3x2@115

17.01.2025 Long Pause Bench Press 3x2@115Подробнее

24.01.2025 Long Pause Bench Press 3x3@115Подробнее

27.12.2024 Long Pause Bench Press 3x2@112.5Подробнее

Week 1 Paused Bench Press 3x5Подробнее

13.01.2025 Tempo Bench Press 3x2@115Подробнее

Benchpress 167,5 kg with pause 8sec 2x #powerlifting #coversong #benchpress #fitness ssПодробнее

Long pause bench , can you guess my 1rm ?Подробнее

TIPS To Increase BENCH PRESS Strength!Подробнее

03.01.2025 Long Pause Bench Press 3x3@112.5Подробнее

Tips for a Bigger Bench: 470 Long Pause Bench & 315x17Подробнее

300lbs Paused Bench PressПодробнее

How To Bench Press With Perfect Technique (5 Steps)Подробнее

VERY LONG PAUSE BENCH PRESS FOR REPS WITH 530LBS!Подробнее

First training in 2025 🇺🇦 bench press with a pause of 3 seconds #bench #powerliftingПодробнее

295lbs For 2 Paused Bench PressПодробнее

130 KG Larsen Pause Bench Press #benchpress #powerlifting #motivation #shortsПодробнее

Pause bench 155 lbsПодробнее

355lbs paused bench press.Подробнее

285LBS For 3 Paused Bench PressПодробнее