힘든 생각 벗어나는 '의외'의 꿀팁 #강박증 #인지행동치료 #불안장애

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생각과 싸우려는 순간, 더 괴로워지는 이유 #강박증 #강박 #강박장애Подробнее

강박증상 가장 중요한 치료법 #정신건강 #강박증Подробнее

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일상을 지키며 불안장애를 극복하는 법 | 서울대병원 최수희 교수Подробнее

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멈출 수 없는 생각! 강박증은 '이렇게' 벗어나세요 [강박증 정의 / 강박증 치료법 / 인지 치료]Подробнее

강박증, 스스로 증상과 불안함을 통제하는 인지행동치료로 극복하기 - 3편Подробнее

자꾸 떠오르는 불편한 생각들을 다루는 방법. 4단계 : 휘말리지 않고 그냥 느끼기Подробнее

[강박증 극복] 강박행동에서 벗어나는 방법 ㅣ인지행동치료Подробнее

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100명 중 1명! 혹시 나도 강박증? | 내가 나를 의심하게 되는 '의심의 질병', 강박증에서 벗어나는 방법Подробнее

[심리상담] 강박행동을 참기 힘든 이유. 벗어나는 방법. 결국 자신의 행동은 보다 더 큰 생각의 표현일 수 있다. 강박증. 불안증. 강박사고. 027Подробнее

[본방 클립] 오염에 대한 과도한 불안과 위생 강박💧인지행동치료로 강박사고에서 벗어나기 | 강박장애, 완벽하지 않아도 괜찮아 | KBS 241113Подробнее

강박증 인지행동치료 분당차병원 정신과 이상혁 교수#강박증노출요법 #강박증 #강박장애 #강박증인지행동치료Подробнее

[감정시리즈] 걱정으로 잠 못드는 당신을 위한 '걱정 활용법' (with. 강박 전문 오상훈 교수)Подробнее

인지행동치료 들어본 사람?｜내 감정, 내가 컨트롤하는 방법 #들어두면 도움되는 강의 01Подробнее

강박장애 이렇게 하면 어렵지 않게 해결할 수 있습니다 ㅣ #하루10분인지행동기법Подробнее