호흡은 한가지만 생각하세요.#입호흡#러닝호흡#산소공급#산소요구량충족#심폐기능강화

횡격막 깨워 '깊은 호흡' / #채널A #shortsПодробнее

대뇌 건강을 지키는 호흡법! 무조건 코로만 숨 쉬어야 하는 이유Подробнее

코호흡의 엄청난 효과 [feat. 초간단 산소능력테스트]Подробнее

운동 중 덜 지치는 생리학적 호흡법 🏃‍♀️ - 최신연구내용 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (Dr. Andrew Huberman) #앤드류휴버맨Подробнее

코 호흡이 중요! •산소 부족 시• 몸에 어떤 영향? [내 몸 사용설명서] 307회 20200619Подробнее

심폐기능 측정! #athletics #육상 #달리기 #마라톤 #중장거리 #러닝 #충남도청 #신사흰 #운동부하검사 #호흡가스분석 #심폐기능측정 #하계훈련 #전국체전 #준비완료Подробнее

횡격막은 생명이다.#횡격막 #명상 #불교 #깨달음 #호흡 #산소분압#Diaphragm #Meditation #Buddhism #Enlightenment #BreathingПодробнее

달리기가 편안해지는 '러닝 호흡법' 딱 3가지만 기억하세요!Подробнее

진짜 소름이다.. 코로 숨쉬기 vs 입으로 숨쉬기Подробнее

5초 만에 폐활량 늘리는 법😳✅Подробнее

40초참견 달리기호흡법Подробнее

간단한 러닝호흡법 #러닝BKПодробнее

호흡 이렇게 해야 운동효과 올라갑니다 #shortsПодробнее

이렇게 숨쉬면 뇌가 빨리 죽어요! 숨쉬기부터 바꾸세요 #구강호흡 #입으면숨쉬면 #입으로숨쉬지마라Подробнее

폐활량 테스트, 이것만 참으면 건강한 폐입니다Подробнее

열적응 훈련🔥VO2 max(최대산소섭취량)을 올려보자 | 러닝 브이로그Подробнее

"케냐 선수들도 코로 호흡해도 편한 속도로 달리나요?" #마라톤 #달리기 #호흡Подробнее

자율신경실조증을 유발하는 호흡 유형(01) '위가슴호흡' 등을 굽히고 숨쉬면 낫는다!Подробнее

러닝의 자세 호흡 편🏃🏻‍♀️💨Подробнее