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운동 중 덜 지치는 생리학적 호흡법 🏃‍♀️ - 최신연구내용 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (Dr. Andrew Huberman) #앤드류휴버맨Подробнее

런닝이 어렵다면 호흡부터!Подробнее

호흡법 헬스 | 운동 중 올바르게 호흡법 및 스트레칭 호흡 방법 😮‍💨Подробнее

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러닝의 자세 호흡 편🏃🏻‍♀️💨Подробнее

"케냐 선수들도 코로 호흡해도 편한 속도로 달리나요?" #마라톤 #달리기 #호흡Подробнее

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심박수 마음대로 컨트롤 하는법 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (Dr. Andrew Huberman) #앤드류휴버맨Подробнее

코로 숨쉬는걸 훈련해야 하는 이유 | 스탠포드 교수 앤드류 휴버맨 (Dr. Andrew Huberman) #앤드류휴버맨 #앤드류후버만Подробнее

내 몸이 운동하라고 보내는 신호 3가지 이 중 하나라도 해당되면 지금 시작Подробнее

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