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허리지키는 물건 드는 바른자세 #shorts ㅣ한의학박사, 침구과 전문의, 산청김, 김경태 원장| ft 부부한의사Подробнее

121. 허리디스크에 반드시 피해야하는 동작 #shorts l 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣ ft 부부한의사Подробнее

226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사Подробнее

240. 허리디스크 통증 없애는 최고의 허리 운동ㅣft 부부한의사Подробнее

74. 허리지키는 올바른 수면자세 - 이런 자세로 주무세요| 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣ ft 부부한의사Подробнее

허리디스크 치료 진짜 핵심! #shortsПодробнее

23. 내 허리 지키는 생활 속 관리 TIP ! ! ! | 한의학박사, 침구과전문의, 산청김, 김경태원장 ㅣft 부부한의사Подробнее

무거운 물건 들 때 조심하세요Подробнее

딱 50초 만에 허리통증 99% 없애는 방법Подробнее

이렇게 앉아야 허리통증과 거북목을 예방합니다. #shortsПодробнее

일상에서 허리 통증 벗어나기!! 물건 들기편(with 네이버 클로바더빙) #허리디스크 #물건들때허리 #물건들때바른자세Подробнее

피해야 할 허리에 나쁜 운동 -1- #shortsПодробнее

바른자세로 앉는법 너무 쉬움 #릴스100만뷰 #정형외과의사 #바른자세Подробнее

허리통증을 없애줄 수 있는 올바른 수면자세 #척추관협착증 #허리통증완화 #허리통증 #허리 #허리스트레칭Подробнее

허리 건강의 기본은 자세와 습관입니다.Подробнее

239. 어깨통증 없애는 최고의 수면자세ㅣft 부부한의사Подробнее

척추 틀어졌는지 평소에 잘 확인하는 방법! #shortsПодробнее

쉽게 따라하는 요추전만 자세 #shortsПодробнее

바른 자세를 위해서 XXX만 기억하세요! #shortsПодробнее

척추가 좋아하는 자세 #shortsПодробнее

정선근 교수가 알려주는 신전동작 #shortsПодробнее