허리안아픈 데드리프트 #shorts

데드리프트 이대로만 따라하면 허리 안 아파요!Подробнее

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허리 아프면 데드리프트 하지마Подробнее

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스쿼트 하는데 허리가 아프다면 이렇게 하는지 체크해보세요Подробнее

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데드리프트 허리 피면 안 되는 이유 #shorts #데드리프트Подробнее

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근육통과 디스크 통증 구분하는 법 #shortsПодробнее

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