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226. 허리통증 없애고, 척추기립근 살리는 실내 걷기 운동 ㅣft 부부한의사Подробнее

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무릎통증 사라지는 무릎강화운동 꼭 하세요! 40대, 50대, 60대이후 걷기 대신 할 수 있는 무릎관절에 좋은 최고의 하체운동 [퇴행성관절염] #shortsПодробнее

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90%가 잘못 알고있던 허리운동 (완전히 반대로 하고있다고..?)Подробнее

[서울구치소 LIVE] 실명위기 윤대통령 강제구인 인권탄압 중단하라!! 멸망전Подробнее

무릎 통증 허리통증 척추전방전위 허리디스크 무조건 가슴부터 들어야 합니다. #무릎통증 #허리통증Подробнее

무릎 아플 땐 스쿼트보다 '이 운동' 해보세요! ★무릎에 무리없는 허벅지 운동 大공개★ (신세계서울병원 정형외과 정진화) #shortsПодробнее

허리통증 퇴행성허리디스크에 좋은 운동 5가지 1편 골반운동 #shortsПодробнее