하루 8시간 잠을 자도 피곤한 당신이 피해야 할 것 8가지

하루 8시간 잠을 자도 피곤하면 피해야 할 것 8가지Подробнее

잠들기 전에 '이거' 한 숟가락으로 수면제 없이 8시간 깊은 숙면하는 방법! 숙면정보! 전문의팁, 건강비법, 불면증, 노후지혜, 지혜냇가, 노후사연Подробнее

"잠들기 전 '이것' 한 숟가락으로 수면제 없이 8시간 깊은 숙면! | 숙면정보 | 전문의팁 | 건강비법 | 꿀잠 | 불면증 |삶의지혜 |노후지혜 |노후사연 |Подробнее

자도 자도 졸린 이유Подробнее

당신이 자도 자도 졸린 이유는?Подробнее

자도 자도 졸린 사람?Подробнее

8시간 충분히 잠을 자는 당신이 계속 피곤할 수 밖에 없는과학적 이유Подробнее

8시간 자도 피곤한 진짜 이유｜수면 시간보다 더 중요한 단 한 가지Подробнее

저는 잠을 10시간씩 자요 ㅠㅠ #shortsПодробнее

😪잠 못자는 사람 주목!😪꿀잠 잘 수 있는 꿀팁 알려드립니다! #박문호 #숙면 #권장수면시간 #당알지Подробнее

잠을 쪼개서 자도 괜찮을까?Подробнее

눈에 좋은 음식3가지와 꿀팁 총정리ㅣ노안,안구건조증 싹 사라집니다 ㅣ집에서 하는 눈운동ㅣ노후건강 ㅣ노후지혜ㅣ오디오북Подробнее

꿀잠상담소 89] 몇 달 간 잠 못 자서 스틸녹스 복용해도 못 자요 / 멜라토닌 복용했더니 새벽에 깨고 불안이 심해졌어요Подробнее

적정 수면시간은 먹는 음식에 따라 바뀝니다Подробнее

잠을 자도 피곤한 이유? 수면 문제가 아니었다!/피로/수면/운동/건강/중년Подробнее

잠 못 자는 분들 많으시죠? 잠 잘 자는 꿀팁! #박문호 #불면증 #수면Подробнее

밤마다 깨는 분들, 이 습관만 고쳐보세요｜수면 루틴으로 숙면하는 방법Подробнее

10분만에 잠드는 '황금 수면법' 잠자기 전 '이것' 한 숟가락이면 됩니다ㅣ삶의지혜ㅣ인생조언ㅣ노인통증관리ㅣ오디오북Подробнее

8시간 충분히 잤는데 피곤하다면 '수면 질환' 의심해보세요!Подробнее