하나를해도 정확하게! #덤벨로우

하나를해도 정확하게! #덤벨로우

총누적220만 하나를해도 정확하게 쇼츠모음집 헬린이 필수 시청!Подробнее

총누적220만 하나를해도 정확하게 쇼츠모음집 헬린이 필수 시청!

하나를 해도 정확하게! 헬린이 필수 등운동 #풀오버Подробнее

하나를 해도 정확하게! 헬린이 필수 등운동 #풀오버

벤트오버 투암 덤벨로우 제대로 연습하는법Подробнее

벤트오버 투암 덤벨로우 제대로 연습하는법

원암덤벨로우 초보자가 자주하는 실수Подробнее

원암덤벨로우 초보자가 자주하는 실수

집에서 덤벨로 등운동하기..🔥Подробнее

집에서 덤벨로 등운동하기..🔥

원암 덤벨로우 쉽게하는 방법?!Подробнее

원암 덤벨로우 쉽게하는 방법?!

원암 덤벨로우 145kg x 6reps #backworkout #bodybuildingПодробнее

원암 덤벨로우 145kg x 6reps #backworkout #bodybuilding

이렇게 해야 허리 안 아프고 광배근만 아프다. 제대로된 원암덤벨로우하는법.Подробнее

이렇게 해야 허리 안 아프고 광배근만 아프다. 제대로된 원암덤벨로우하는법.

원암덤벨로우 초간단 설명Подробнее

원암덤벨로우 초간단 설명

3가지 원암 덤벨로우 변형 자세Подробнее

3가지 원암 덤벨로우 변형 자세

이렇게 하면 쉽게 원암덤벨로우로 2가지 자극을 줄 수 있다Подробнее

이렇게 하면 쉽게 원암덤벨로우로 2가지 자극을 줄 수 있다

원암덤벨로우 정자세 배우기 #ShortsПодробнее

원암덤벨로우 정자세 배우기 #Shorts

한주먹씨의 바벨로우 응용해 덤벨로우Подробнее

한주먹씨의 바벨로우 응용해 덤벨로우

10초만에 덤벨로우 자세 마스터하기(광배근 타겟)Подробнее

10초만에 덤벨로우 자세 마스터하기(광배근 타겟)

원암 덤벨 로우 발 위치 정리해드립니다. #덤벨로우 #원암덤벨로우 #등운동Подробнее

원암 덤벨 로우 발 위치 정리해드립니다. #덤벨로우 #원암덤벨로우 #등운동

놓치면 후회할 덤벨로우 3가지 팁Подробнее

놓치면 후회할 덤벨로우 3가지 팁

두꺼운 광배근을 위한 원암 덤벨 로우 제대로 수행하는 방법Подробнее

두꺼운 광배근을 위한 원암 덤벨 로우 제대로 수행하는 방법

(20초) 원암 덤벨 로우 이렇게 해보세요! #원암덤벨로우Подробнее

(20초) 원암 덤벨 로우 이렇게 해보세요! #원암덤벨로우

광배 안 먹는 이유? 100% 이거 때문임Подробнее

광배 안 먹는 이유? 100% 이거 때문임

모르면 손해 보는 ‘투암 덤벨로우’ 하는 방법 #헬스 #운동 #등운동 #shortsПодробнее

모르면 손해 보는 ‘투암 덤벨로우’ 하는 방법 #헬스 #운동 #등운동 #shorts

덤벨로우 50kgПодробнее

덤벨로우 50kg

Актуальное