(20초) 원암 덤벨 로우 이렇게 해보세요! #원암덤벨로우

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원암덤벨로우 초보자가 자주하는 실수Подробнее

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이렇게 해야 허리 안 아프고 광배근만 아프다. 제대로된 원암덤벨로우하는법.Подробнее

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원암 덤벨 로우ㅡ반드시 이 자세로 해야지만 디테일이 살아납니다!(허리가 편안한 덤벨로우)Подробнее

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실제로 원암 덤벨로우 이렇게 하는 사람 별로 없긴함;Подробнее

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