피치를 자연스럽게 러닝으로 연결하는 방법

러닝 입문자에게 꼭 필요한 필수 운동 | 5편 "피치 운동"Подробнее

[러닝보강] 다섯 가지 피치 프로그램 5 pitch program | 달리기 잘하는! 즉각적인 효과! | 홈트 | 오픈케어 | OPENCARE | RUNПодробнее

제자리 피치와 전진 피치는 다르다.#백피치#밀기#차기Подробнее

1편)피치주법. 초보 달림이에게 적합한 주법.폼교정을 한 후에 피치주법하는 방법입니다. 꼭 폼 교정후에 피치주법으로 뛰세요Подробнее

러닝 기초 훈련 피치(pitch)와 달리기 자세 교정 - 전 국가대표 김희연 코치와 함께 하는 마라톤 풀코스 준비Подробнее

런닝의 기초와 핵심완성, 국내 최고수도 피치훈련 합니다.피치훈련 따라하기편 #달리기 #헬스 #다이어트 #살빼기 #건강 #육상 #기록 #속도Подробнее

마라톤특강, 빨리 달리는법 / 긁기 들기 당기기 / 이해하면 빨라진다Подробнее

러닝 입문자에게 꼭 필요한 필수 운동 | 9편 "리듬 피치 보강 훈련"Подробнее

국대 코치에게 배우는 러닝 테크닉 - 달리기 피치 운동의 정석 | EP.7Подробнее

달리기 러닝 전 이 영상을 생각해 주세요. 기본 자세 3가지 간단하게 정리했습니다. (처음 운동 하시는 분들을 위해 쉽게 정리했습니다.) #러닝 #자세 #달리기Подробнее

러닝을 효율적으로 달릴 수 있게 필요한 운동! 피치 보강운동Подробнее

[한글자막] 피치주법 vs. 스트라이드주법Подробнее

잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)Подробнее

Part 14. 이 자세 ! 달리기 망치는 지름길 입니다 !##러닝#마라톤 #팔치기 #달리기 #run#running#marathonПодробнее

Part 10 - 달리기 자세, 기울기 하나로 달라집니다Подробнее

잘못된 러닝 지식 부수기Подробнее

[건강 알고리즐]스트레칭 말고 스킵하세요…러닝의 비법Подробнее

마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]Подробнее

"가족들이 치료시켜야되는거 아니야?" "왜저래?" 안철수 이상증세에 기자들 경악.. 갑자기 "저게 뭐야!?" 돌발행동에 회견 현장 초토화Подробнее