풀코스 마라톤 기록별 러너 특징 (남자편)

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풀코스 마라톤 기록별 러너 특징4 #러닝크루학박사 #마라톤 #러닝Подробнее

풀코스 마라톤 기록별 러너 특징6 #러닝크루학박사 #마라톤 #러닝Подробнее

풀코스 마라톤 기록별 러너 특징7 #러닝크루학박사 #마라톤 #러닝Подробнее

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풀코스가능? 기록별 목표 정해드립니다Подробнее

42km 풀마라톤 완주하고 느낀 7가지Подробнее

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10km 45분 완주 #jtbc마라톤Подробнее

1년만에 마라톤 기록단축하는법 1.술담배끊기 2.체중줄이기 3.스케쥴소화하기 4.휴식하기 5.다양한훈련법6.아이스찜질.7.보강훈련하기8.스프린트하기 #마라톤 #달리기 #러닝Подробнее

재미로 알아보는 러닝 계급도 10km (남자편)🙋‍♂️Подробнее

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런닝화 추천은 이 영상으로 끝 !Подробнее