팔안올라갈때 초간단 어깨마사지 #어깨통증#산후관리#산후필라테스#산후조리#어깨재활 #재활필라테스 #삼각근

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!Подробнее

목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)Подробнее

5초면 어깨 통증이 사라지는 초간단 운동법 #스트레칭 #어깨통증 #오십견Подробнее

팔 뒤로 올리기 완전정복. 오십견전문가 권도수 셀프 어깨 재활운동 / Frozen shoulder - Hand to scapular backwardПодробнее

어깨통증 원인 2분만에 찾는 방법 !!Подробнее

이 스트레칭으로 어깨 통증 바로 없애기👊🏻Подробнее

병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)Подробнее

어깨통증으로 돌아눕기 힘들때 이렇게 해보세요. #어깨 #스트레칭 #오십견Подробнее

회전근개파열 운동치료. 극상근 스트레칭 #shortsПодробнее

이두근건염은 이 부위를 풀어야합니다 #어깨통증 #충돌증후군 #전방활주증후군Подробнее

딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.Подробнее

어깨가 개시원해지는 스트레칭 #어깨통증 #어깨운동 #스트레칭Подробнее

충돌 증후군, 어깨 앞 통증, 이렇게 한번 해보세요.Подробнее

어깨통증 원인을 알아보는 초간단 테스트Подробнее

목 어깨 통증이 있다면 승모근 말고 이 근육을 스트레칭 해야합니다Подробнее

팔 통증 (상완부) - 통증의 원인은 팔이 아닙니다. (feat. 어깨통증)Подробнее

어깨 풀어도 계속 뭉친다면 원인은 여기 | 어깨 결림 한방에 해결 #어깨결림 #어깨마사지 #어깨뭉침 #어깨통증 #동탄치유가Подробнее

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회전근개 ‘강화’가 아닌, ‘활성화’운동 #어깨충돌증후군Подробнее