탄탄+슬림 상체 만들기 - 덤벨 상체 루틴 (팔, 어깨, 등, 복부)🔥Dumbbell Upper Body Workout

등, 가슴, 팔, 어깨 탄탄하게 만들기 - 덤벨 상체 운동 홈트 루틴Подробнее

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DAY 3 마른 탄탄 상체 만들기 덤벨 상체 홈트 운동 루틴 / 팔근육 만들기 30 MIN TONED UPPER BODY WORKOUT WITH DUMBBELLПодробнее

탄탄 +슬림 상체 만들기 덤벨 상체 운동 루틴🔥 (어깨, 등, 팔) 10 Min Tone & Sculpt Dumbbell Arms WorkoutПодробнее

어깨 등 가슴 팔라인 탄탄하게 잡아 주는 덤벨 상체 운동 루틴 // 15 MIN TONED UPPER BODY WORKOUT WITH DUMBBELLSПодробнее

15분 덤벨 상체올킬루틴 🔥 탄탄하고 매끈한 상체만들기Подробнее

[덤벨 홈트] 준비운동 + 어깨 + 등 + 팔 + 스트레칭 (상체 근력 운동)ㅣ고민수Подробнее

상체라인 다듬는 데 최고의 덤벨 팔, 등, 어깨운동 20분 / Upper Body Workout with Dumbbells 20 minПодробнее

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[팔라인 성형] 팔뚝살은 빼고 어깨 팔 근육은 탄탄히 만드는 덤벨 상체 / 20 분 홈트 루틴 / SHOULDER & ARM DUMBELL WORKOUTПодробнее

출렁이는 팔뚝살 확실히 빼는 홈트 덤벨 운동 루틴/ 딱 한달만 상체 다이어트 || Slim Arm Burn Arm Fat with DumbbellsПодробнее

덤벨 상체 운동 10분 루틴 - 팔, 가슴, 어깨, 등에 자극 대박이에요!! (Upper body workout with dumbbell)Подробнее

탄탄한 상체라인 만드는 10분 덤벨홈트 # 1 - 10min upper body workout - 임피티(IMPT)Подробнее

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자꾸 민소매만 입고싶어지는 운동! 섹시하고 탄탄한 가슴,어깨,팔만들기! [덤벨 6분]Подробнее

[뒤태미녀]상체 라인 만드는 운동 루틴 / 덤벨 or 물통 들고 하면 운동효과 ⬆️ #팔운동 #등운동 #상체운동Подробнее

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