클래식 피지크 TOP 4가 무조건 하고 있는 ‘가슴운동’ 3가지와 꿀팁은!? (크리스 범스테드, 라몬 디노, 얼스 칼레친스키, 브리온 앤슬리)

보디빌딩 정점의 몸Подробнее

미친 사이즈로 씨범과 라몬을 위협하는 신인 괴물 등장 ㄷㄷ.. (고중량 없이 넓고 거대한 ‘가슴 근육’ 만든 운동 방법과 루틴)Подробнее

클래식 챔피언의 부상 없이 우람한 가슴을 만드는 꿀팁Подробнее

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진짜 개강력한 크리스 범스테드 아침루틴..Подробнее

요즘 '크리스 범스테드'가 머신으로만 가슴 운동을 하는 이유 (feat. 씨범, 가슴 운동, 운동 꿀팁, 미스터 올림피아, 피지크, 보디빌더)Подробнее

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크리스 범스테드 얼음목욕, 차원이다른 마인드 ㅎㄷㄷㄷПодробнее

프로와 생활체육인의 차이Подробнее

올림피아 데뷔전 6위의 22세 클래식피지크 프로 #호세마뉴엘Подробнее

위쪽까지 꽉 채워주는 5가지 가슴 운동 루틴Подробнее

가슴운동을 할때 팔에만 자극이 더 크면 이렇게 해보세요!Подробнее

크리스 범스테드 최애 가슴운동 3가지!Подробнее

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심사기준 변경으로 씨범의 장기집권 꿈은 이대로 무산되나..? [1위 노려보는 라몬디노(?) | 클래식 피지크 | 넓고 거대한 가슴근육 만드는 운동 루틴]Подробнее

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약물이 없던 시절 보디빌더들의 가슴 근육..ㄷㄷПодробнее

와ㅁㅊ.. 오늘부터 가슴운동 1빠는 이거다!!Подробнее