[최고의 5분_내 몸을 바꾸는 시간] 근력이 생존력을 좌우한다?! 감소하는 근력 되돌린 방법 MBN 220807 방송

내 몸을 바꾸는 시간 10회 ＜생존율을 좌우하는 근육의 비밀＞ 미리보기 MBN 220807 방송Подробнее

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[최고의 5분_내 몸을 바꾸는 시간] 뇌졸중으로 2번의 쓰러짐을 딛고 20년째 노력 중인 부부! MBN 220607 방송Подробнее

[최고의 5분_내 몸을 바꾸는 시간] 근감소증 탈출의 비결 단백질을 채워라! 근육량 늘리는 하루 루틴 MBN 220619 방송Подробнее

“60대 건강 충격! 하루 5분에 쏙쏙! 고혈압·관절·면역력까지 잡는 기적의 스트레칭”Подробнее

"집에서 서서 이 운동 꼭 하세요" 이 3가지 동작 틈 날 때마다 서서 하면 무릎통증 없어지고 뱃살, 내장지방 싹 다 빠집니다. (권일수 박사 2부)Подробнее

[최고의 5분_내 몸을 바꾸는 시간] 관절염 예방하는 습관, 'OOOOO'을 섭취하라!Подробнее

[최고의 5분_내 몸을 바꾸는 시간] 명의가 알려주는 당뇨 탈출을 위한 탄수화물! MBN 220626 방송Подробнее

[최고의 5분_내 몸을 바꾸는 시간] 항산화 촉진 능력이 10배? 암과 혈당, OOO로 잡아라! 220911 방송Подробнее

(1부) 숨차게 뛰세요. 죽다가도 살아납니다 (서울대 의대 재활의학교실 정세희 교수)Подробнее

내 몸을 바꾸는 시간 5회 ＜무릎이 보내는 경고 ＞ 미리보기 MBN 220703 방송Подробнее

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“하루에 딱 세 번만 해보세요” 생존 근육 지키는 법, 이론부터 생활 속 실천 방법까지 총정리! | 홍정기 교수 (차의과학대 스포츠의학대학원장) 빅퀘스천 통합본 #건강 #근육Подробнее

[최고의 5분_내 몸을 바꾸는 시간] 혈관 속 지방 청소부, '이 오일'의 정체는?Подробнее