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"척추 다 망가집니다." 허리디스크 있는 사람이 절대 하면 안 되는 운동 (김병곤 박사 1부)Подробнее

허리 디스크를 망가뜨리는 운동 2가지 #1분건강Подробнее

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걸을수록 허리 통증이 심해진다면?! #허리디스크Подробнее

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90%가 잘못 알고있던 허리운동 (완전히 반대로 하고있다고..?)Подробнее

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240. 허리디스크 통증 없애는 최고의 허리 운동ㅣft 부부한의사Подробнее

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