질문 리퀘스트 1위! 허리 아픈 분들은 ‘이런 자세’로 주무세요! - 이경석의 척추88 #90

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목-허리 통증없이 살려면 ‘이렇게' 하세요! 척추 환자가 알아야 할 모든 것! - 이경석의 척추88 몰아보기 - 통증관리Подробнее

목-허리 통증없이 살려면 ‘이렇게' 하세요! 척추 환자가 알아야 할 모든 것! - 이경석의 척추88 몰아보기 - 통증관리

허리 환자라면 알아야 합니다! 뼈주사부터 최신 수술까지 ‘허리 시술, 수술’의 원리와 선택법 몰아보기 - 이경석의 척추88Подробнее

허리 환자라면 알아야 합니다! 뼈주사부터 최신 수술까지 ‘허리 시술, 수술’의 원리와 선택법 몰아보기 - 이경석의 척추88

허리, 척추, 골반 한번에 망가지는 최악의 수면 자세 1위 (이경석 원장 3부)Подробнее

허리, 척추, 골반 한번에 망가지는 최악의 수면 자세 1위 (이경석 원장 3부)

척추전문의도 놀랐다! “수면 자세, 앉는 자세, 서는 자세만 바꾸면 허리통증 싹 사라집니다”│MRI 찍기 전에 꼭 알아야 할 '이것' (이경석 원장 통합본)Подробнее

척추전문의도 놀랐다! “수면 자세, 앉는 자세, 서는 자세만 바꾸면 허리통증 싹 사라집니다”│MRI 찍기 전에 꼭 알아야 할 '이것' (이경석 원장 통합본)

허리디스크 있으신 분들은 이 자세로 주무세요 #shortsПодробнее

허리디스크 있으신 분들은 이 자세로 주무세요 #shorts

허리 통증을 '확~ 낮추는' 의외의 방법 - 이경석의 척추88 #92 - 허리 통증 없애는 방법Подробнее

허리 통증을 '확~ 낮추는' 의외의 방법 - 이경석의 척추88 #92 - 허리 통증 없애는 방법

"매일 30초만 투자하세요." 허리통증 99% 낫는 현실적인 운동법 (이경석 원장 통합본)Подробнее

'매일 30초만 투자하세요.' 허리통증 99% 낫는 현실적인 운동법 (이경석 원장 통합본)

몇 백만원 짜리 디스크 시술 받기 전에 '이것' 꼭 확인해보세요! - 이경석의 척추88 #67Подробнее

몇 백만원 짜리 디스크 시술 받기 전에 '이것' 꼭 확인해보세요! - 이경석의 척추88 #67

앉는 법, 서는 법, 자는 법... '척추 건강 지키는 생활 습관' 몰아보기 - 이경석의 척추88 - 척추교정Подробнее

앉는 법, 서는 법, 자는 법... '척추 건강 지키는 생활 습관' 몰아보기 - 이경석의 척추88 - 척추교정

실제로 디스크를 완치한 검증된 '최고의 수면자세' (이경석 원장 1부)Подробнее

실제로 디스크를 완치한 검증된 '최고의 수면자세' (이경석 원장 1부)

꽈추형의 아성을 넘보는 ‘척추형' 이경석 원장의 ‘허리 아프면 이런 자세로 하세요' - 이경석의 척추88 #183 - 허리 환자의 성생활Подробнее

꽈추형의 아성을 넘보는 ‘척추형' 이경석 원장의 ‘허리 아프면 이런 자세로 하세요' - 이경석의 척추88 #183 - 허리 환자의 성생활

'이것'을 보면 나의 척추 건강을 예측할 수 있다? - 이경석의 척추88 #91Подробнее

'이것'을 보면 나의 척추 건강을 예측할 수 있다? - 이경석의 척추88 #91

진통제 안 먹으면 디스크, 협착증이 악화된다? - 이경석의 척추88 #154 - 진통제, 진통주사Подробнее

진통제 안 먹으면 디스크, 협착증이 악화된다? - 이경석의 척추88 #154 - 진통제, 진통주사

240. 허리디스크 통증 없애는 최고의 허리 운동ㅣft 부부한의사Подробнее

240. 허리디스크 통증 없애는 최고의 허리 운동ㅣft 부부한의사

척추에 문제가 많은 환자가 더 고치기 쉬운 이유! - 이경석의 척추88 #162 - 디스크, 협착증Подробнее

척추에 문제가 많은 환자가 더 고치기 쉬운 이유! - 이경석의 척추88 #162 - 디스크, 협착증

허리디스크 터지기 싫다면 '이것'부터 하세요ㅣ허리 아픈 사람이 아침에 반드시 챙겨야 하는 것 (이경석 원장 1부)Подробнее

허리디스크 터지기 싫다면 '이것'부터 하세요ㅣ허리 아픈 사람이 아침에 반드시 챙겨야 하는 것 (이경석 원장 1부)

허리 아픈 분들에게 희소식! 허리 건강을 지키는 손쉬운 방법! - 이경석의 척추88 #156 - 백스트레처Подробнее

허리 아픈 분들에게 희소식! 허리 건강을 지키는 손쉬운 방법! - 이경석의 척추88 #156 - 백스트레처

진료실에서 허리/목디스크 환자들에게 알려주는 수면자세😴Подробнее

진료실에서 허리/목디스크 환자들에게 알려주는 수면자세😴

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