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이 행동만 안 해도 10년 더 살 수 있습니다 l 노인건강 l 장수비결 l 건강한삶 l 생활습관Подробнее

운동 없이도 10년 더 건강하게! 의사들이 추천하는 생활 습관 5가지 #노인의변화 #명언 #영감을주는이야기Подробнее

운동NO!이렇게만 해도 오래 삽니다 l 매일 10분, 내 몸이 달라졌다 ㅣ운동 없이도 장수 ㅣ건강습관 ㅣ노인건강 ㅣ100세시대Подробнее

유튜브 70대 해야 할 행동 총정리 | 쓸모있는 삶을 위한 70대 당장 해야 할 6가지Подробнее

“이 자세로 자면 10년 빨리 죽습니다”｜의사가 밝힌 시니어 수면자세의 충격 진실Подробнее

이것 조심 안하면 10년 일찍 갑니다! 70대가 절대 하면 안 되는 최악의 습관 5가지 60이후 절대 하면 안되는 최악의 습관 3가지Подробнее

70살 웃을 일없어요. 나이가 들면서 웃는 횟수가 줄어드는건 뭘까요? 많이 웃을수록 건강해져요. #웃음 #70대건강 #70대운동 #80대 #노인 #노인건강 #웃음Подробнее

나이 들수록 노인들이 자주 하는 12가지 보기 안 좋은 행동 – 아무도 말해주지 않는 진실 | 오디오북 | 노인건강｜노후지혜｜노후건강 | 생로병사 | 장수비결Подробнее

Creepy Fan Begs for Chest Autograph—Her A-List BF Pop Up, Throw His Claim…Leave Everyone in Shock!😱💥Подробнее

노년층의 생명을 위협하는 9가지 행동 너무 늦기 전에 멈추세요! #건강 관리 #삶의 질 #노인 건강Подробнее

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하루 10분! 넘어짐 막는 운동 #낙상예방 #시니어운동 #건강정보 #넘어짐예방 #시니어쇼츠 #노인건강 #보건소운동#시니어Подробнее

매일 '이 행동'하면, 당신의 노안은 10년 빨리 옵니다Подробнее

노화는 허벅지 다리 근육에서 시작된다.이운동 하지 않으면 영영 못걷습니다.기적의 다리살리기 5단계 근육회복법!ㅣ노인건강ㅣ건강채널ㅣ삶의지혜ㅣ오디오북 )Подробнее

하루1분 다리를 벌리면 생기는일. 또래보다 10년은 젊어질 수 있는 노화를 늦추는 초간단 운동법. 매일 걷지말고 누워서 1분 #쇼츠Подробнее

노년에 항문 건강을 위해 반드시 피해야 하는 행동들 #노인 #건강 #노년 #명언 #인생 #건강한노후Подробнее

주민등록 주소지에서 소비쿠폰 ‘이걸로’ 받은사람 25일부터 지원금 더 받는다!! | 노인 건강 | 시니어 지혜 | 오디오북 | 노년 이야기 | 장수의 비결 | 건강은 보물이다Подробнее

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60세 이후 남성들이 다시 반응하는 3가지 운동 l 노년의 삶 l 노년의 지혜 l 노년의 성 l 교훈 l 철학 l 건강 l 노인건강 l 노후건강 l 노후 l 시니어Подробнее

이 습관이 치매를 부른다? 치매 위험 높이는 일상 행동 5가지Подробнее