“이렇게” 숨 쉬면 허리가 얇아짐 필라테스 #흉곽호흡

(Eng)혼자하기 지루할때! 클레어와 함께하는 하루5분 30회 흉곽호흡 연습하기! Pilates Breathing with Claire 함께 개미허리 만들어봐요😉❤️Подробнее

이렇게 호흡만해도 허리가 쏙 들어갑니다Подробнее

이렇게 호흡하면 흉곽과 허리가 작아집니다 (요실금, 질방귀, 호흡, 필라테스호흡, 코르셋호흡)Подробнее

나만 알기 아쉬워서 만든… 흉곽 줄이는 꿀팁✨Подробнее

코어강화, 다이어트에 도움이 되는 필라테스 호흡법Подробнее

Talk Body 💬 필라테스 호흡 때려치세요 / 흉곽줄이기의 진실 / 바른 호흡 연습Подробнее

숨 쉴 때마다 허리 사이즈 줄이는 방법 😏💕Подробнее

이게 바로 그 유명한.. 누워서 숨쉬기 운동Подробнее

클레어채 흉곽호흡 으로 개미허리 만들어요🙆🏻‍♀️❤️Подробнее

흉곽호흡 하는법, 초보자편 + 필라테스 호흡법(나만 힘들어..?)(나만이래?)#short ㅋㅋㅋПодробнее

168. 이렇게 호흡하면 허리가 좋아진다 #shorts ㅣft 부부한의사Подробнее

숨만 쉬어도 뱃살이 줄고, 허리둘레가 감소하고, 코어가 강화 된다! - 필라테스 호흡 흉곽 호흡법 - Pilates BreathingПодробнее

호흡 하나로 허리 둘레를 줄일 수 있다면 믿으시겠습니까? 😎 / 필라테스 호흡법 / 복횡근 호흡법 / 복횡근 강화 / 허리둘레 줄이기 / 허리 얇아지는 법 / 홈트운동 / 필라테스Подробнее

횡격막 깨워 '깊은 호흡' / #채널A #shortsПодробнее

출산후 허리라인 만들어주고 납작복부 만들어준 호흡법 매일 꼭 추천드려요 ✨ #틈새운동 #출산후다이어트 #산후다이어트 #뱃살빼기 #뱃살운동 #필라테스호흡Подробнее

갈비뼈 닫을 수 있다면 누르지 마세요 #shortsПодробнее

#호흡필라테스 #숨잘쉬는방법Подробнее

줄게~🎤 얇은 몸통 만드는 방법 | 흉통 작아지는 꿀팁 #다이어트 #살빼는법 #예신Подробнее