은희샘-1분레슨-제자리볼-쉬운공-가까운공-일수록-

[은희샘 1분레슨] 제자리볼 쉬운공 가까운공 일수록 체중이동 타이밍이 어려워요!! (생각나는 친구 공유) #테니스 #체중이동 #풋워크 #스텝 #tennis #tenniscoachПодробнее

[은희샘 1분 레슨] 스윙할 때 바라보는 방향이 정면?! 옆면?! (생각나는 친구 공유) #tennis #시선 #방향 #어깨회전 #어깨 #골반 #크로즈 #오픈Подробнее

'이 운동' 하루 1분으로 20년 젊어집니다! 뇌가젊어지는 운동방법!ㅣ시니어정보ㅣ노후사연ㅣ삶의지혜ㅣ노후건강Подробнее

[은희샘 1분 레슨] 오픈스탠스 치고 어느 쪽으로 움직일까?! (생각나는 친구 공유) #tennis #테니스스텝 #스탠스 #오픈스탠스 #방향 #리커버리 #준비동작 #준비자세Подробнее

[은희샘 1분레슨] 제자리 회전보다 밀면서 회전하면 더 강력해져!!(알려주고 싶은 친구 공유!!) #골반 #회전 #어깨회전 #스윙 #테니스 #기초 #기본 #파워 #스트록Подробнее

[은희샘 1분 레슨] 하이발리(높은발리) 스텝 어려우시죠??! (생각나는 친구 공유) #tennis #테니스스텝 #발리스텝 #하이발리 #템포 #리듬 #타이밍 #임팩트Подробнее

[은희샘 1분레슨] 느리고 높게 오는 공이 어려운 이유와 방법!! (생각나는 친구 공유) #테니스 #탑스핀 #높은볼 #로브 #느린볼 #테린이 #레슨 #스트록Подробнее

[은희샘 1분레슨] 빠른 볼 발리할 때 라켓 흔들면 안되요!! (생각나는 친구 공유) #tennis #발리 #테니스발리 #포핸드발리 #백핸드발리 #동작 #임팩트 #스윙 #테니스라켓Подробнее

[은희샘 1분 레슨] 스윙할 때 반드시 '라켓면' 신경쓰세요!! (생각나는 친구 공유) #tennis #테니스스윙 #발리스윙 #포핸드스윙 #백핸드스윙 #라켓면 #동작 #자세Подробнее

[은희샘 1분레슨] 정확성, 안정성이 불안하다면, 임팩트 구간을 길게 해보세요!! (생각나는 친구 공유) #tennis #레슨 #안정성 #정확성 #불안정 #임팩트 #깊게 #스윙Подробнее

[은희샘 1분레슨] 발을 빨리 움직여서 자리 잡는 이유!! 실력만큼 공도 빨라져요!! (알려주고 싶은 친구 공유) #풋워크 #스텝 #움직임 #테니스 #민첩성 #레슨 #발 #스피드Подробнее

[은희샘 1분레슨] 아래서 위로 치면 아웃될 것 같은 이유!! (생각나는 친구 공유) #tennis #탑스핀 #높은볼 #긴볼 #라켓면 #스트록 #랠리 #포핸드 #백핸드Подробнее

뇌를 깨우는 10분 모닝 댄스🎶 제자리 운동💪 오늘부터 시작해 보세요~🌞🌞🌞Подробнее

[은희샘 1분레슨] 테린이도 빠른 볼 칠 수 있는 방법! 빠른 볼도 괜찮아! #테니스 #기초 #입문 #스윙 #포핸드 #백핸드 #발리 #랠리 #게임 #기본기 #레슨 #방법Подробнее

[은희샘 1분레슨] 볼이 몸쪽으로 오면 걸어? 뛰어?(생각나는 친구 공유)#테니스 #스텝 #풋워크 #움직임 #포핸드 #백핸드 #거리조절 #기본기 #기초 #초보 #테린이 #돌아치기Подробнее

[은희샘 1분레슨] 공을 느린 이유!! 아는데 안되는 분들 많은거 알아요....ㅜㅜ (생각나는 친구 공유) #테니스 #레슨 #파워 #스윙 #포핸드 #강하게 #치자 #스피드Подробнее

[은희샘 1분레슨] 빠른 볼은 무엇?? 빠른볼 잘 치려면?? (알려주고 싶은 친구 공유) #테니스파워 #센볼 #강한볼 #스판 #속도 #스피드 #테니스 #레슨 #잘치는법 #방법Подробнее

[은희샘 1분레슨] 느린볼을 안전하게, 강하게 치는 방법!! (생각나는 친구 공유) #테니스 #탑스핀 #테린이 #랠리 #레슨 #기초 #자세 #스트록Подробнее

[은희샘 1분레슨] 공이 계속 걸릴 때 변화줄 수 있는 2가지! (생각나는 친구 공유) #tennis #에러 #실수 #그립 #라켓면 #다운스윙 #백스윙 #어깨 #테니스자세 #테린이Подробнее

[은희샘 1분레슨] 래슨 시간에 회원님 실수하게 하는 방범!!ㅋㅋㅋㅋㅋ (생각나는 코치님 공유) #tennis #레슨 #테니스코치 #회원님 #실수 #스트록 #랠리 #칭찬Подробнее

[은희샘 1분레슨] 너무멀고... 너무 좁고...적당한 간격은?! (알려주고 싶은 친구 공유!!) #간격 #거리 #테린이 #스텝 #조절 #테니스 #레슨Подробнее