[은희샘 1분레슨] 라켓을 미리 빼야하는 다른 이유!!(알려주고 싶은 친구 공유!!) #테니스 #백스윙 #테이크백 #레슨 #백핸드 #포핸드

[은희샘 1분레슨] 어깨가 벌어지면 안되는 '중요한' 이유!!(생각나는 친구 공유!!) #테니스 #백스윙 #테이크백 #기초 #초보 #동작 #자세 #포핸드 #백핸드 #스윙Подробнее

[은희샘 1분레슨] 팔근육 이용해서 스윙 접어돌리세요!! (알려주고 싶은 친구 공유) #테니스 #레슨 #포핸드 #백핸드 #스윙 #팔 #기본기 #동작 #자세 #움직임Подробнее

[은희샘 1분레슨] 발리 라켓을 미리 못들면...(알려주고 싶은 친구 공유!!) #테니스 #발리 #스윙 #그립 #백스윙 #동작 #타이밍Подробнее

[은희샘 1분레슨] 중요!!팔각도 벌어지면 안되는 이유!! (알려주고 싶은 친구 공유) #테니스 #레슨 #어깨 #팔 #움직임 #근육 #스윙 #포핸드 #백핸드 #방법Подробнее

[은희샘 1분레슨] 발리할 때 이거 미리 안하면 다 밀려 ...!!(알려주고 싶은 친구 공유) #테니스 #테니스발리 #연습 #라켓면 #준비 #포핸드발리 #백핸드발리 #레슨Подробнее

[은희샘 코칭노트] 팔꿈치 위치 중요성/의미없는 어깨 회전/유리한 조건으로 탑스핀걸기/손목 컨트롤이 불안정한 이유 (알려주고 싶은 친구 공유) #테니스레슨 #포핸드 #백핸드 #어깨Подробнее

[은희샘 1분레슨] 테린이가 꼭 알아야 할 라켓세우는 이유!! #테니스라켓 #연습 #자세 #백스윙 #테이크백 #포핸드 #테니스 #게임 #랠리 #기술 #방법 #테니스레슨 #초보Подробнее

(25.5.17.레슨) 하이발리~ #tennis #포핸드 #백핸드 #하이 발리 #lesson #변광은 코치님 레슨Подробнее

[은희샘 1분레슨] 볼 간격이 중요한 이유...!!(알려주고 싶은 친구 공유) #포핸드 #백핸드 #백스윙 #간격 #넓이 #스윙 #동작 #자세 #테니스 #입문 #초보Подробнее

[은희샘 1분레슨] 볼이 몸쪽으로 오면 걸어? 뛰어?(생각나는 친구 공유)#테니스 #스텝 #풋워크 #움직임 #포핸드 #백핸드 #거리조절 #기본기 #기초 #초보 #테린이 #돌아치기Подробнее

[은희샘 1분레슨] 서브 라켓 내리고 있으면 '이걸' 할 수 없어요...!! (알려주고 싶은 친구 공유) #테니스 #레슨 #라켓 #자세 #백스윙 #동작 #방법 #테린이 #하는법Подробнее

[은희샘 코칭노트] 발리 라켓면은 '이걸'생각하자/발리 슬라이스 손목 비틀지마세요/스윙이 빠르면 잘안되는 이유/백스윙은 언제 할까? #테니스포핸드 #테니스백핸드 #레슨 #기초Подробнее

[은희샘 1분레슨] 손에 힘을 주는 타이밍이 중요해!! (알려주고 싶은 친구 공유) #테니스스윙 #손목 #움직임 #라켓 #컨트롤 #에러 #조절 #타이밍 #백스윙Подробнее

[은희샘 1분레슨] 공을 길고 치고 싶으면 "팔이 아니라".... (알려주고 싶은 친구 공유!!) #테니스 #레슨 #스트록 #포핸드 #백핸드 #강타 #파워 #골반 #회전 #하체Подробнее

[은희샘 1분레슨] 스윙을 느리게 하는데 발은 왜 느려져?!(알려주고 싶은 친구 공유) #테니스레슨 #테니스포핸드 #테니스백핸드 #컨트롤 #스윙 #풋워크 #tennisПодробнее

[은희샘 1분레슨] 라켓을 흔들어도 되는 구간은....여기!!(알려주고 싶은 친구 공유) #테니스레슨 #포핸드 #백핸드 #어깨 #근력 #움직임 #동작 #방법 #테린이Подробнее

[은희샘 1분레슨] 테이크백을 잘하고 싶다면... 스타트는 준비자세!! #스윙 #테니스 #tennis #기초 #동작 #방법 #포핸드 #강하게 #테니스코치Подробнее

[은희샘 1분레슨] 느리고 약한 공이 더 어려울걸?!(알려주고 싶은 친구 공유) #테니스 #스트록 #랠리 #포핸드 #백핸드 #강약 #조절 #컨트롤 #스윙 #방법Подробнее

[은희샘 1분레슨] 바운드는 어려워!! 거리맞추는 게 어려운 이유! (알려주고 싶은 친구 공유) #테니스 #레슨 #포핸드 #백핸드 ##래슨 #기본 #기초 #초보 #테린이Подробнее