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근육량 감소하면 사망률이 높아진다! 장수하려면 운동을! 백세의 품격 진시황 13회Подробнее

운동으로 장수유전자를 위하려면 적색 근육을 키워라?! [내 몸 사용설명서] 168회 20170901Подробнее

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[본방 하이라이트] 늙지 않는 비밀 2부. 장수 유전자를 깨워라 (KBS_2021.01.13 방송)Подробнее

운동보다 이 10가지로, 아프지 않고 장수하는 10가지 습관 ✔️ 나이가 들수록 병을 막는 10가지 방법 [건강비법🏋10가지]Подробнее

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간헐적 단식으로 회춘하려면 이게 꼭 있어야 합니다.Подробнее

나이를 되돌리는 비밀! (간헐적 단식+운동)Подробнее

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