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어깨 움직임(내회전)제한에 효과적인 운동 2 #오십견 #전방활주증후군Подробнее

#3 반드시 해야하는 어깨 재활 동작! 외회전 패턴 동작 2번! #어깨스트레칭 #어깨재활운동 #어깨충돌증후군 #오십견운동 #야구재활 #수영재활 #골프재활 #농구재활 #배구재활Подробнее

오십견 내회전 ROM 증진 도수치료 교육영상입니다. 포에스아카데미 - 권도수Подробнее

어깨 관절 내회전 움직임 시 통증이 발생하거나 가동범위 제한이 있을 때 하면 좋은 마사지, 스트레칭, 운동 방법Подробнее

이두근건염은 이 부위를 풀어야합니다 #어깨통증 #충돌증후군 #전방활주증후군Подробнее

팔이 뒤로 안올라갈때 어깨 앞쪽 통증없이 어깨 내회전 제한을 해결해 주는 운동치료법Подробнее

팔 뒤로 올리기 완전정복. 오십견전문가 권도수 셀프 어깨 재활운동 / Frozen shoulder - Hand to scapular backwardПодробнее

어깨가 굳어져버리는, 오십견 2단계 핵심 운동치료Подробнее

셀프 등긁기 가능하게 해주는 기가 막힌 스트레칭 | 팔 뒤로 통증 잡는 어깨 내회전 스트레칭 방법Подробнее

병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)Подробнее

오십견 재활 첫번째, 자가 보조 굴곡 스트레칭Подробнее

어깨통증으로 팔이 안 올라갈때 벽 짚고 이 동작을 해보세요! 운동 효과 최고입니다! 팔 뒤로 올리기 완전해결! [오십견, 회전근개파열, 석회성건염, 어깨충돌증후근에 좋은 스트레칭]Подробнее

툭 튀어나온 어깨 제자리에 넣는 꿀팁 #상완골전방활주Подробнее

어깨관절 내회전 통증과 제한에 적용할 수 있는 스트레칭 (오십견)Подробнее

어깨가 개시원해지는 스트레칭 #어깨통증 #어깨운동 #스트레칭Подробнее

회전근개파열 운동치료. 극상근 스트레칭 #shortsПодробнее

어깨 통증을 유발하는 질환의 어깨 운동 범위를 늘려주는 어깨 내회전 운동Подробнее

어깨통증에 좋은 운동 3가지 #shortsПодробнее

어깨내회전 제한을 위한 최고의 능동운동 The best active exercises for shoulder internal rotation limitation.Подробнее

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